Het proces waarbij ontlasting uit het lichaam wordt verwijderd, wordt ontlasting genoemd. Het is de laatste fase van het spijsverteringsproces en omvat de eliminatie van vast afval uit het rectum en de anus. Het proces wordt gecontroleerd door een combinatie van vrijwillige en onvrijwillige spiersamentrekkingen, evenals zenuwsignalen van de hersenen en het ruggenmerg.

Hier is een overzicht van het ontlastingsproces:

1. Ophoping van uitwerpselen :Na vertering en opname van voedingsstoffen uit voedsel in de dunne darm vormt het resterende onverteerde materiaal, samen met water, ontlasting in de dikke darm (colon). De dikke darm slaat de ontlasting op en zorgt voor verdere opname van water en elektrolyten, waardoor de ontlasting steviger wordt.

2. Rectale vulling :Naarmate de ontlasting zich ophoopt in de dikke darm, begint het rectum, het laatste deel van de dikke darm, zich te vullen. Dit uitrekken van het rectum veroorzaakt de drang om te poepen.

3. Ontspanning van de anale sluitspier :De ontlasting begint met het ontspannen van de anale sluitspieren. De interne sluitspier, die onwillekeurig is, ontspant eerst, gevolgd door de vrijwillige ontspanning van de externe sluitspier. Hierdoor kan de ontlasting door de anus gaan.

4. Darmcontracties :Zodra de anale sluitspieren ontspannen zijn, trekt de dikke darm samen om de ontlasting naar het rectum te duwen. Deze samentrekkingen worden gecoördineerd door zenuwsignalen van de hersenen en het ruggenmerg, evenals door het lokale enterische zenuwstelsel van de dikke darm.

5. Verwijdering van ontlasting :Naarmate de samentrekkingen van de dikke darm in intensiteit toenemen, creëren ze druk in het rectum, waardoor de ontlasting via de anus naar buiten wordt geduwd. Dit proces wordt ondersteund door aanvullende vrijwillige samentrekkingen van de buikspieren.

6. Gevoel van opluchting :Nadat de ontlasting is uitgestoten, is er een gevoel van opluchting en een vermindering van de drang om te poepen. De anale sluitspieren worden vervolgens weer strakker om verdere lekkage van ontlasting te voorkomen.

De frequentie en consistentie van de ontlasting kan van persoon tot persoon variëren. Factoren zoals voeding, vochtinname, levensstijl en bepaalde medische aandoeningen kunnen de regelmaat en kenmerken van de stoelgang beïnvloeden.