? Winderigheid wordt veroorzaakt door het hebben van teveel gas in de maag of in de darmen . Het kan u het gevoel van opgeblazen geven en kan leiden tot u het passeren van gas uit het rectum of door boeren . Winderigheid is geen gevaarlijke aandoening, maar het kan leiden tot genante situaties , wat vaak leidt mensen om medische hulp voor de aandoening te zoeken . Soorten

Er zijn twee oorzaken van winderigheid . Een daarvan is om lucht te slikken wanneer je eet en de andere is afkomstig van bacteriën breken onverteerd voedsel in uw dikke darm . Mensen kunnen lucht slikken tijdens het eten , drinken , kauwgom , het gebruik van tabak of zuigen op snoep. De meerderheid van de mensen geef dit opgebouwde lucht door boeren en boeren , maar soms lucht in de dunne darm en werkt zijn weg door het spijsverteringskanaal totdat het uit het rectum . Het andere type van winderigheid resultaten wanneer onverteerde koolhydraten in de voeding door bacteriën worden afgebroken in je darmen .
Effecten

Gebleken is dat voedingsmiddelen die winderigheid veroorzaken in een persoon kan niet doen in een ander . Sommige mensen hebben een bacteriële evenwicht in hun systeem dat het gas ontkent , te vernietigen voordat het als winderigheid kan ontstaan ​​. Sommige voedingsmiddelen waarvan bekend is dat het tot gevolg winderigheid zijn bonen , kool , broccoli en asperges ; ze bevatten een complexe suiker verantwoordelijk voor het gas . Zetmeelrijke voedingsmiddelen zoals aardappelen en maïs kan de truc doen als blikje uien , peren , artisjokken en tarwe . Donker bier en rode wijn zijn ook berucht gasproducerende agenten .
Identificatie

Winderigheid dan kan een indicator zijn van problemen met de spijsvertering soms. Een tekort aan het enzym lactase kan het moeilijk maken voor sommige mensen om lactose , een suiker die in veel zuivelproducten te verteren . Hierdoor winderigheid en vaak een identificerende factor diagnose zijn lactose zijn . Er zijn andere aandoeningen die winderigheid precipiteren in het spijsverteringskanaal , zoals die in verband met slechte opname van voedingsstoffen , parasieten , ontstekingsdarmziekte , intestinale obstructies die omvatten kanker , en een ziekte genaamd diverticulitis , waarbij de darmen zakken kunnen ontwikkelen die val sommige voedingsmiddelen .
Time Frame

Iedereen gaat naar een bepaalde hoeveelheid gas per dag passeren . Er is altijd wat gas in je darmen of het rectum op een gegeven moment . De gemiddelde persoon zal winderigheid hebben 10 keer per dag en wel 25 . Hoger dan dat wordt beschouwd als excessief en kan wijzen op een probleem . Boeren is ook een normale functie , maar als het gebeurt te vaak , kan het een teken zijn van aandoeningen zoals maagzweren of reflux ziekte.
Preventie /Solution

de meeste mensen kunnen teveel winderigheid verminderen door het veranderen van hun dieet , in een poging om de hoeveelheid lucht die ze slikken controleren en door het nemen van medicatie . Sommige antibiotica kan effectief zijn als er teveel bacteriegroei in het spijsverteringskanaal wordt verdacht om de reden van uw winderigheid zijn. Constipatie , die kan toevoegen aan winderigheid verminderen , laxeermiddelen en fiber supplementen zijn gunstig.