? Sommige mensen kunnen alleen eten een kopje voedsel voordat ze een vol gevoel . Deze kleine hoeveelheid voedsel kan zelfs gas en een opgeblazen gevoel veroorzaken . De boosdoener achter deze volledige sensatie is meestal een aandoening genaamd candidiasis , of overgroei van gist . Gistgroei

Candida gist aanwezig in het spijsverteringskanaal voedt de complexe koolhydraten die in een maaltijd zijn . De Candida is een schimmel , en wanneer het verbruikt voedsel , het stoot kooldioxide , waardoor ongemakkelijk zwelling en een opgeblazen gevoel .
Preventie

De gist gedijt op suikers en complexe koolhydraten . Het eten van een laag-koolhydraat dieet gedurende enkele maanden zal meestal helpen om de gist verhongeren . Veel natuurgenezers raden ook weg te blijven van antibiotica , ook, omdat ze de neiging om te doden van de goede bacteriën en laat de gist om te groeien uit de hand .
Supplement Met

toevoegen acidophilus , die goede bacteriën , aan het dieet zal meestal helpen om de candida overgroei in toom . Er zijn ook anti -schimmel kruiden verkrijgbaar bij de natuurwinkel die genomen kunnen worden om te helpen bij het ​​versnellen van de gist doden gebruikt worden . Deze omvatten knoflook , olijfblad extract en caprylzuur .