Het lichaam verwijdert melkzuur omdat de ophoping ervan in de spieren en het bloed een aantal negatieve effecten kan veroorzaken.

Acidose :Melkzuur is een zure stof en de ophoping ervan in het lichaam kan leiden tot acidose, een aandoening waarbij de pH van het bloed te zuur wordt. Acidose kan een aantal belangrijke lichaamsfuncties verstoren, waaronder enzymactiviteit, spiercontractie en zenuwgeleiding.

Spiervermoeidheid en -pijn :Ophoping van melkzuur in de spieren kan spiervermoeidheid en spierpijn veroorzaken. Dit is een veel voorkomende ervaring na intensieve inspanning, waarbij de spieren een grote hoeveelheid melkzuur hebben geproduceerd. Er wordt aangenomen dat de pijn wordt veroorzaakt door de irritatie van de spiervezels door de zure omgeving die door het melkzuur wordt gecreëerd.

Misselijkheid en braken :Ophoping van melkzuur kan ook misselijkheid en braken veroorzaken. Dit wordt vaak gezien bij mensen die zware lichamelijke inspanning hebben geleverd of die een medische aandoening hebben die lactaatacidose veroorzaakt.

Om deze negatieve effecten te voorkomen, verwijdert het lichaam via verschillende mechanismen melkzuur uit het bloed en de spieren. Deze mechanismen omvatten:

Metabolisme :Melkzuur kan door de lever worden gemetaboliseerd tot glucose, dat vervolgens kan worden gebruikt voor energie of kan worden opgeslagen als glycogeen.

Excretie :Melkzuur kan door de nieren in de urine worden uitgescheiden.

Bufferen :Het lichaam kan bicarbonaationen gebruiken om melkzuur te bufferen en om te zetten in het minder zure lactaat.

Door melkzuur uit het lichaam te verwijderen, helpen deze mechanismen een gezonde pH-balans te behouden en de negatieve effecten van melkzuurophoping te voorkomen.