Colitis is de medische term die wordt gebruikt om een ontstoken dikke darm te beschrijven. Een ontstoken dikke darm kan worden veroorzaakt door vele dingen , maar wordt vaak veroorzaakt door een slechte voeding keuzes . Dieet veranderingen kunnen kunnen verminderen of zelfs wegnemen colitis in bepaalde omstandigheden . Vermijd rood vlees

Hoewel rood vlees eiwitbron in een normale dagelijkse voeding , het is ook de bron van vet en andere elementen die colitis kan verergeren . Daarom moet rood vlees worden beperkt of zelfs volledig geëlimineerd uit uw dieet om colitis te behandelen door middel van voeding betekent . Eiwit kan worden teruggeplaatst in uw dieet via andere voedselbronnen of zelfs supplementen.
Een puur veganistisch dieet

Healthcastle Nutrition meldt dat het beste dieet voor mensen die lijden aan colitis is een puur veganistisch dieet . Een veganistisch dieet bestaat uit slechts rauwe groenten en fruit . Groenten kunnen ook worden gestoomd indien gewenst. Sommige groenten die moeten worden vermeden omvatten die koolsoorten zoals broccoli , bloemkool , spruitjes , kool en linzen . Deze groenten mogen worden omdat ze bekend om gas te produceren . De ophoping van gas daadwerkelijk kan leiden tot colitis te verergeren en worden pijnlijker bij mensen die lijden aan deze aandoening .
Liquid Consumptie

Degenen met colitis moet ook zorg ervoor dat de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid water per dag verbruikt. Dit helpt om constipatie , die op zijn beurt helpt natuurlijk genezen colitis voorkomen . Degenen die lactose-intolerantie moet er zeker van te drinken of eten van zuivelproducten aan irritante colitis omstandigheden te vermijden vermijden . Ook mensen die lijden aan colitis moet proberen om cafeïne en drankjes met bepaalde soorten suikers in ze te vermijden. Alcohol is een andere drank die moet worden beperkt of geëlimineerd uit het dieet van colitis -patiënten om te helpen genezen natuurlijk symptomen door middel van veranderingen in het dieet .