Veel hygiëne routines worden beschouwd als een kwestie van gezond verstand om volwassenen na een leven van te zijn onder de indruk in het geheugen . Wat moet vaak tweaken een beetje zijn de details van die regimes . Bijvoorbeeld, sommige reinigingsmiddelen beter werken voor specifieke huidaandoeningen dan anderen, en de manier waarop sommige reinigingsmiddelen worden gebruikt zijn vaak meer van een slechte gewoonte dan een goede hygiëne . Body Acne Preventie

nuttig en belangrijk als regelmatige lichaamsbeweging is , het zweet dergelijke activiteit induceert kan acne veroorzaken op de borst en rug. Houd de lengte van de tijd tussen het einde van een training en het douchen zo kort mogelijk te vermijden vangen overtollige lichamelijke olie afscheidingen ( talg ) en bacteriën op je huid via bezwete kleding .

Krachtig schrobben een acne op je borst en terug zal het niet helpen opruimen sneller . In feite is de irritatie dergelijke schrobben zou kunnen leiden maakt breakout erger . Was je romp voorzichtig , en gebruik een natuurlijke reinigingsmiddel ontworpen om de poriën , zoals vloeibare zwarte zeep , in plaats van een harde deodorantzeep ontstoppen . Vloeibare zwarte zeep is te vinden in reformwinkels en in het natuurlijke deel van de grote supermarkten .

Wassen van de bacteriën en talg uit je workout kleding snel na de training wordt ook aanbevolen om de bacteriën en talg dat porie veroorzaakt verwijderen . verstopping
Facial Pore Cleaning

wassen van je gezicht minstens een keer per dag - en tweemaal op hete , zweterige dagen - is nodig om vuil , vuil en dode huid die moet afstoten . Niet zomaar gebruik maken van een gezichtsreiniger , en stop daar. Tijdens het wassen voorzichtig met een nonharsh , geur-vrij gezichtsreiniger is een must, het is net zo belangrijk om een ​​follow - up samentrekkende , een stof die verder kan schoon gebruiken en krimpen de poriën .

Een grote verscheidenheid van dure reinigers bestaan, maar een van de beste reinigers is verbazingwekkend goedkoop : toverhazelaar . Een 16 oz . fles toverhazelaar vaak verkoopt voor minder dan $ 2 in 2010 . Bevochtig een katoenen bal met toverhazelaar , en zachtjes scrub je gezicht in een cirkelvormig patroon . Wanneer de toverhazelaar is opgedroogd , follow-up met een noncomedogenic moisturizer.
Haar wassen Frequency

Tenzij je haar nat met zweet op een dagelijkse basis, wassen om de andere dag is eigenlijk gezonder voor je haar dan dagelijks wassen. De conventionele wijsheid is dat dagelijks wassen is nodig voor schoon , gezond haar . Terwijl dat nog steeds geldt voor haar dat is vochtig van het zweet op een dagelijkse basis , kan dagelijks wassen onder drogere omstandigheden strippen haar van essentiële oliën , waardoor het droog, bros , zwak en slap . Shampooing om de andere dag de perfecte balans tussen haar, dat is te vet uit onregelmatig wassen, wat leidt tot talg opbouw op de hoofdhuid en gezicht acne , en overdreven uitgedroogd haar. Na een goede , natuurlijke conditioner helpt ook om je haar gehydrateerd en zacht.