Een hik is een onwillekeurige samentrekking van het middenrif , een spier het verdeelt de buik van de borst, dat zich herhaalt vele malen per minuut . Na een onmiddellijke luchtwerveling de epiglottis of de flap van kraakbeen bevestigd aan de basis van de tong , sluit . Deze actie zorgt ervoor dat de " hic . " Hoewel de hik niet alle nuttige functie hebben , kunnen hardnekkige hik dat verduren maanden een meer ernstige medische aandoening aangeven . Matig uw dieet

Volgens de Medical News Today website , hik meestal ontstaan ​​na het nuttigen van grote hoeveelheden alcohol of voedsel . Daarnaast hik vaker wanneer de buik is opgeblazen . Om een aanval van de hik te voorkomen, het een gematigd dieet . Onthouden van binging op voedsel of alcohol. Volgens de Kids ' Health website , kan een dieet van pittig eten het slijmvlies van de slokdarm en de maag ontvlammen , waardoor een aanval van de hik . Dus vermijd gekruid voedsel als u lijdt aan frequente hik .
Beheer uw omgeving

eten of te snel drinken ook kan brengen op de hik . Andere redenen voor de hik zijn onder andere ervaren intense opwinding , blootstelling aan dramatische temperatuurschommelingen en uitputting . Om de hik te voorkomen , manieren vinden om externe stress te beheren . Vermijd situaties die plotselinge veranderingen in temperatuur kan inhouden . Mogelijk moet u vertragen uw levensstijl , neem voldoende tijd om te dineren in een ontspannen omgeving en genoeg rust .
Probeer Preventieve Remedies

Volgens de Home Remedies en Natural Cures website , een dieet dat bestaat uit yoghurt met een beregening van zout kan de hik voorkomen . Sinaasappel en citroen sap bieden ook een gezonde afweer tegen de hik . Om hik behandelen , zal een klodder pindakaas brengen verlichting .