Acid indigestie is een gemeenschappelijk probleem dat kan worden voorkomen met een voorzichtig dieet , goede medische zorg en veranderingen in levensstijl. Veel voedingsmiddelen , vooral die op smaak gebracht met kruiden , kan worden veroorzaakt en dat deze aandoening. Zure oprispingen

De voornaamste oorzaken van zure oprispingen zijn wanneer zuur stroomt een back-up van uw slokdarm , of wanneer het maagslijmvlies geïrriteerd is . De voormalige aandoening heet gastro-oesofageale refluxziekte ( GERD ) . Een andere oorzaak van zure oprispingen is uit de maagwand geïrriteerd of verwond . Het zuur in je maag voedsel verteert en beschermt het lichaam tegen bacteriën. Slijm lijnen de maag en buffert de maag van zijn eigen zuur. Echter, wanneer zuur inbreuken door deze slijmlaag , de natuurlijke chemicaliën die worden gebruikt om voedsel te verteren kan beginnen eroderen de maag.
Dieet

Dieet kan bijdragen tot zure oprispingen . Vet en gefrituurd voedsel , gekruid eten , citrusvruchten , munt , knoflook en uien , cafeïnehoudende dranken en koolzuurhoudende dranken toe te voegen aan het probleem van zure oprispingen . Voedingsmiddelen die gas veroorzaken , zoals bloemkool en broccoli , breiden het ongemak van de maag . Het eten van grote hoeveelheden voedsel in een keer kan ook bijdragen tot zure oprispingen .
Spices

Kruidige voedingsmiddelen kan toch al gevoelige maag weefsel ontvlammen . Kaneel, kruidnagel , mosterdzaad , nootmuskaat , zwarte of witte peper en cayennepeper zijn allemaal vermeld in zure oprispingen .
Soothing zure oprispingen

Uw arts of huisarts de beste persoon om te overleggen over aanhoudende zure oprispingen . Een arts kan uitsluiten meer ernstige problemen zoals maagzweren , galblaas , en hart-en vaatziekten . De arts zal ook in staat zijn om door te gaan met de lopende medische zorg. Zich baserend op huismiddeltjes voorkomt dat u het zien van een arts die een andere aandoening kan de diagnose .
Voorzichtigheid

U moet zeker uw arts of huisarts als u ongewone verlies van eetlust en hebben onverklaarbaar gewichtsverlies . Raadpleeg uw arts als u 55 jaar of ouder en hebben plotselinge problemen met de spijsvertering. Absoluut zoeken medische hulp als u in ernstige pijn en /of braken van bloed , zelfs in kleine hoeveelheden .