Gas kan een pijnlijke en pijnlijke aandoening die incidenteel of chronisch kan zijn. Het heeft de neiging om te worden geassocieerd met sommige voedingsmiddelen meer dan anderen . Het kan ook het gevolg zijn van medische aandoeningen. Remedies variëren van voedingssupplementen om pillen om speciale theesoorten . Wat Is Gas ?

Gas optreedt tijdens de afbraak van voedsel in de darmen en de maag . Het bestaat uit zuurstof , stikstof , waterstof , kooldioxide , waterstofsulfide , ammoniak en methaan . De geur is afhankelijk van het voedsel dat was verbruikt . Verteren fruit neiging om geurloos gas te produceren , terwijl het eten van eieren en vlees kunnen onaangename geuren produceren .
Natuurlijke remedies

Ginger , die helpt bij indigestie en winderigheid te verlichten , komt in vormen zoals thee , tabletten en rauw . Venkel helpt ook gas symptomen. Pepermunt thee kan ook gas pijnen te verminderen . Volgens MayoClinic.com , de menthol in pepermuntolie heeft een krampstillend effect op het spijsverteringskanaal , die gas vermindert .
Gas producerende voedingsmiddelen

Highfiber voedingsmiddelen gas veroorzaken vaak als ze bewegen door de darmen . Een paar van deze zijn broccoli , bonen , peulvruchten en op basis van tarwe voedingsmiddelen . Andere gas producerende voedingsmiddelen kunnen eieren , koolzuurhoudende dranken en gebakken of vet voedsel.
Over-the - counter-behandelingen

Beano kunnen worden toegevoegd aan groenten en bonen afnemen de hoeveelheid gas die ze produceren . Het moet worden genomen met de eerste hap nuttig . Lactase supplementen kunnen mensen helpen die gas merken wanneer ze eten zuivelproducten. Ze helpen het lichaam bij het verteren van lactose , die winderigheid kan verminderen . Populaire remedies zoals Gas X en Mylanta bevatten simethicone . Dit helpt te breken gasbellen in het lichaam . Kooltjes , die ook gas te verminderen , worden verkocht tegen de gezondheid van voedsel en drogisterijen .
Medische aandoeningen

ziekte van Crohn , darmobstructie en het prikkelbare darm syndroom kan alle potentieel oorzaak overmatige winderigheid . Het behandelen van deze aandoeningen en het vermijden van voedingsmiddelen die flare - ups te activeren kan verlichten gas. Raadpleeg uw arts over medicijnen .