Overmatige winderigheid , een van de meest voorkomende --- en gênant --- symptomen van de menopauze , treft ongeveer 25 procent van de vrouwen in de overgang , met meer dan 69 procent het melden van een stijging van de gas en een opgeblazen gevoel . Eigenschappen

Flatulentie , samen met buikpijn , opgeblazen gevoel en oprispingen , wordt veroorzaakt door een overmaat aan gas in de maag of darmen . Het kan pijnlijk en sociaal gênant.
De feiten

Gas is een normaal bijproduct van de spijsvertering , en het passeren van gas door boeren of de endeldarm komt over het algemeen ongeveer 15 keer per dag . Overtollige gas wordt veroorzaakt door het onvermogen van het lichaam om bepaalde koolhydraten gevonden in veel voedingsmiddelen verteren of door het slikken te veel lucht als je kauwen of te drinken .
Theorieën /
Speculatie
< p> Experts twijfelt of overmatige winderigheid en een opgeblazen gevoel tijdens de menopauze wordt veroorzaakt door veroudering of hormonale veranderingen . Sommige deskundigen geloven dat het probleem is gerelateerd aan voeding als zo'n 60 procent van de vrouwen in de menopauze melden het eten van meer groenten en fruit , die de gasproductie te verhogen.
Preventie /Solution

het is niet nodig om gezond voedsel te elimineren om gas te verminderen . Spijsvertering te bevorderen dat een enzym af te breken complexe suikers bevatten, zijn een oplossing , samen met het beheersen van lactose-intolerantie en het vermijden van koolzuurhoudende dranken .
Waarschuwing

Winderigheid is een normale functie , maar in combinatie met andere symptomen , zoals buikpijn en zwelling , diarree of braken , is het belangrijk om medische hulp te zoeken .