darmgassen komt vaak voor, en de gemiddelde persoon passeert gas ten minste 12 keer per dag . Meestal winderigheid veroorzaakt weinig ongemak en interfereert niet met de dagelijkse activiteiten van een persoon . Maar soms kan darmgassen bouwen in de maag en pijn veroorzaken . Als de pijn ernstig is, kan patiënten niet in staat om te lopen of te staan ​​. Gelukkig zijn er eenvoudige manieren om zich te ontdoen van gas pijn . Time Frame

Gas pijn kan ernstig of mild zijn , en ongemak kan duren voor een paar seconden tot enkele uren . Gas pijn is vaak voor na het eten van een maaltijd of het drinken van dranken . Het kan toeslaan als een plotselinge , scherpe pijn die snel verdwijnt ; of gas pijn kan evolueren in de tijd en soms uren hangen . Omdat gas pijn kan ook duiden op een ernstige gastro-intestinale of gynaecologische probleem , medische hulp inroepen indien pijn niet binnen een paar dagen doet verdwijnen .
Identificatie

Gas pijn kan zijn voelde overal in de buik , met voorkomende locaties zijn de bovenbuik , onderbuik en op de rechter-of linkerkant . Ernstige gaspijnen zijn intens en scherp , terwijl milde symptomen zijn een doffe pijn of kramp gevoel . Vaak wordt gas pijn gepaard met opgeblazen gevoel , waarbij de maag voelt strak of vol . Opgezette buik kan ook voorkomen.
Oorzaken

Gas pijn het gevolg zijn van darmgassen . Verschillende factoren dragen bij tot een overmaat aan gas , waaronder het slikken te veel lucht . Dit gebeurt vaak tijdens het eten , drinken of kauwgom . Daarnaast kunnen bepaalde voedingsmiddelen , zoals fruit , groenten, bonen , zuivel en tarwe darmgassen en pijn veroorzaken. Bovendien heeft gastrointestinale aandoening, zoals prikkelbare darmsyndroom , ziekte van Crohn of colitis ulcerosa het risico van gas pijn toeneemt. Andere oorzaken en risicofactoren zijn constipatie , het nemen van een antibioticum en overmatig gebruik van laxeermiddelen .
Preventie /Solution

darmgassen komt vaak voor, en er is geen manier om gas pijn te stoppen volledig . Echter , kunt u stappen ondernemen om de frequentie van gas pijnen te verminderen . Voor starters , helpt het om voedingsmiddelen die gas pijn veroorzaken te identificeren. Houd een dagboek voedsel en neem al uw maaltijden . Na het identificeren van uw problemen voedsel , verwijder deze uit uw dieet en uw voortgang . Als constipatie veroorzaakt gas pijn , overwegen manieren om de darmen te reguleren . Neem fiber supplementen , drink veel vocht of start een oefening routine .
Expert Insight

Gas pijnen worden vaak over het hoofd gezien of genegeerd , en patiënten zelden een arts raadplegen. Echter, chronische gas pijn wijzen op een onderliggende medische aandoening , zoals eierstokkanker. Het vinden van de oorzaak van de winst pijn is belangrijk , en als de pijn niet reageert op thuis behandeling of dieet veranderingen , artsen in het algemeen neem een X -ray van het maagdarmkanaal ( endoscopie ) of plan een echografie van de onderbuik en het bekken . Beide procedures kunnen afwijkingen en spijsverteringsstoornissen te identificeren.