Het eten van voedingsmiddelen in hun gezondste staat is een terugkeer naar rauw voedsel bereid met natuurlijke ingrediënten die worden gebruikt voor de smaak verbetering en kruiden . Gecertificeerde biologische voedingsmiddelen worden aanbevolen als deze voedingsmiddelen niet herbicide , pesticide of bevruchte chemische residuen bevatten .
Foods te vermijden
Bepaalde voedingsmiddelen vereisen extra werk van het spijsverteringsstelsel , en ze moeten worden vermeden voor mensen met de ziekte van Crohn . Deze voedingsmiddelen bevatten :
Appelsap ( tenzij rauw, geen suiker toegevoegd ) BaconBeer ( tenzij gecertificeerd biologisch ) BolognaCerealsCheese , verwerkt ( natuurlijke , leeftijd is prima) Chewing gumCornHot honden ( tenzij zonder conserveringsmiddelen of additieven ) Vlees (uit blik en verwerkt ) Mozzarella cheeseProcessed cheeseRice
Ingredients /additieven te vermijden
Sommige voedingsmiddelen en specerijen bevatten ingrediënten of additieven die moeten worden vermeden . De meeste voedingsmiddelen en kruiden zijn verkrijgbaar in de biologische , die aanvaardbaar zijn . Vermijd de volgende ingrediënten /additieven :
AspartameBaker 's yeastBaking powderCarobCellulose gumCorn syrupCornstarchDextroseEvaporated riet juiceGuar gumInositolInulinIsoglucoseKetchup ( biologisch is prima) MaltitolMaltodextrinMannitolMargarineMelatoninMSGPectinSorbitolSoy sauceSplendaSteviaSucraloseTagatoseXanthum gumXylitol
Probiotica
Mensen met Crohn hebben de neiging om een verstoring van de natuurlijke flora in hun spijsverteringskanaal . Het nemen van een kwaliteit probioticum dat homeostatic bodemorganismen dagelijks bevat helpt om een gewenste combinatie van goede /slechte bacteriën te bereiken om gastro-intestinale evenwicht te behouden.
Immuniteit Ondersteuning Supplementen
ziekte van Crohn is verband met een verzwakt immuunsysteem . Immuniteit support supplementen nodig dieet aanvullingen zij voedingsstoffen die belangrijk zijn voor optimale werking van het immuunsysteem bevatten . Deze voedingsstoffen leveren immuunsysteem te ondersteunen door middel van immuun cel functie , immuun cel metabolisme , methylatie ( helpt reguleren normale celgroei ) en antioxidant ondersteuning.
Groene Voedingssupplementen
Vijf tot negen porties per dag is de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor groenten en fruit. Personen met de ziekte van Crohn kan het moeilijk vinden om de aanbevolen vergoedingen als gevolg van een intolerantie voor bladgreens verbruikt. Het toevoegen van een kwaliteit groene voedingssupplement zal zorgen voor het lichaam krijgt de voedingswaarde van het voldoen aan de vereiste dagelijkse vergoedingen van bladgroenten en fruit .
Waarschuwing
De natuurlijke behandeling hierboven beschreven wordt aanbevolen voor mensen met de ziekte van Crohn die geen last heeft een flare . Een alternatieve aanpak moet worden gebruikt totdat de flare is afgenomen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win