De belangrijkste functie van de dikke darm is om water voedingsstoffen en zouten absorberen uit de gedeeltelijk verteerde voedsel dat uit de dunne darm binnenkomt , volgens de National Digestive Diseases Information Clearinghouse , Wanneer de dikke darm niet goed functioneert , is het resultaat kan buikpijn, krampen , constipatie en diarree . Dit benadrukt de noodzaak van een schone , gezonde darm . Met de juiste informatie , kan iedereen een natuurlijke colon reinigen doen thuis .
Een disfunctionele dikke darm veroorzaakt buikpijn , obstipatie en diarree .
Voordelen

Een natuurlijke Colon Cleanse bevordert het natuurlijke ontgiftingsproces . Het reinigt de dikke darm zonder agressieve chemicaliën . Een natuurlijke colon reinigen verlicht een opgeblazen gevoel , obstipatie , vermoeidheid , mentale en fysieke traagheid en hoofdpijn . Het is een natuurlijk ontsmettingsmiddel dat wormen en parasieten elimineert . Het risico op het ontwikkelen van een groot aantal ziekten en aandoeningen is sterk verminderd door deze te reinigen , dat het lichaam van schadelijke toxines spoelt .
Soorten

Een natuurlijke colon reinigen kan zijn thuis gedaan met behulp van natuurlijke kruiden, supplementen en laxeermiddelen . Veel supplementen bevatten psyllium zaad of bolster. Psyllium breidt uit en verwijdert giftige stoffen uit de dikke darm .

Een dubbele punt - zuivering dieet elimineert verwerkt vlees , de meeste vis , gepasteuriseerde zuivelproducten, verwerkte olie , meel producten, waaronder brood en pasta , geraffineerde suiker , frisdrank , alcohol , cafeïne en verwerkte voedingsmiddelen met kunstmatige smaken. Deze voedingsmiddelen zijn vervangen door een vezelrijk dieet , zoals rauwe groenten en fruit . Als de vezel - rijk voedsel gaat door de dikke darm , wordt het schoongeveegd .

Klysma's zijn ook een optie thuis. Koffie, Epsom zouten, tarwegras , zeep en andere natuurlijke stoffen kunnen worden toegevoegd aan klysma water . De vloeistof wordt gebruikt om geïmpacteerde materie spoelen van de dikke darm .
Effecten

Een natuurlijke colon reinigen verbetert de algehele gezondheid. Het stimuleert stabiele en regelmatige stoelgang . De dikke darm wordt gespoeld van bebouwde fecale materie , wat vaak resulteert in een veel plattere buik en gewichtsverlies . Velen hebben gemeld met meer energie en meer rustgevende slaap na een natuurlijke colon reinigen .
Veiligheid

Deel nooit klysma apparatuur, omdat de bacteriën kan worden overgedragen van persoon tot persoon . Laat uw klysma zak te drogen tussen toepassingen zodat schimmel niet opbouwen , waardoor gezondheidsproblemen. Raadpleeg uw arts als u gaat beginnen aan een streng dieet om ervoor te zorgen dat u de juiste voeding krijgt .
Voorzorgsmaatregelen

Wees voorzichtig bij het nemen van laxeermiddelen of doen een huis dubbele punt schoonmaken . Het lichaam kan een afhankelijkheid te ontwikkelen , vertragen de natuurlijke processen . Als je maagproblemen hebt , moet u een arts te raadplegen voordat u een dubbele punt schoonmaken thuis . Zorg ervoor dat u veel water te drinken wanneer het reinigen van de dikke darm , zodat je niet uitgedroogd raken .