terugtrekkend tandvlees en andere problemen in de mond kunnen ernstige gevolgen hebben voor de gezondheid. In sommige individuen kan het tandvlees wijken als gevolg van genetica . Gelukkig zijn er stappen die iedereen kan nemen om te helpen bij de preventie , stoppen en zelfs omkeren " parodontale aandoeningen. " " Parodontale " betekent " gelegen rond een tand . " Omdat de wortels van de tanden worden blootgesteld door terugtrekkend tandvlees , zal de tanden gevoelig voor temperaturen en zoete voedingsmiddelen en het plezier van het eten wordt aanzienlijk verminderd worden. Terugtrekkend tandvlees

Naarmate we ouder worden , is er een tendens om het tandvlees te wijken , waardoor het belangrijk om stappen te vroeg om de toestand aan te pakken . Terugtrekkend tandvlees kan het gevolg zijn van ontbrekende tanden , dus probeer natuurlijke tanden te redden ( kiezen voor een wortelkanaalbehandeling in plaats van winning indien mogelijk). Terugtrekkend tandvlees kan veroorzaken tanden sneller verval .
Mondhygiëne

Begin een plan voor een natuurlijke behandeling door een goede mondhygiëne routine op zijn plaats . Flossen regelmatig , en masseer het tandvlees met een product genaamd " Stim -U - Dent " van uw lokale apotheek. Spoelen met een tandheelkundige product dat plaque verwijdert , gevolgd door borstelen met een zachte tandenborstel . Houd je tandenborstel schoon , en de aankoop van een nieuwe elke maand . Probeer verschillende tandpasta's , zoals sommigen misschien geïrriteerd tandvlees veroorzaken . Onderzoek natuurlijke tandpasta bij uw lokale health food winkel en te voorkomen dat deze die worden geladen met chemicaliën. Na het poetsen , gebruik dan een " Waterpik " gevuld met water en een pet vol met een antiseptische mondspoeling .
Vitaminen en Supplementen

Co-enzym Q10 ( 100 mg dagelijks ) kan zuurstofvoorziening van de weefsels te verhogen en verminderen ontstekingen en pijn . Vitamine C wordt lang voorkomen parodontitis en genezing bekend . Neem een vitamine C supplement dat ook bevat bioflavonoïden , die voedsel factoren die zijn gevonden in de natuur waar vitamine C aanwezig is, behoren . Deze staan ​​bekend om de groei van plaque vertragen ( plaque kan bacteriegroei haven ) . Andere vitamines die gezondheid van het tandvlees te bevorderen omvatten A , E en foliumzuur . Vitamine E capsules open worden gebroken en direct op het tandvlees . Een multi-vitamine en mineralen supplement moet ook dagelijks worden ingenomen .
Beneficial Kruiden

Het drinken van groene thee kan helpen bij het ​​verbeteren van gezondheid van het tandvlees . Gebruik salie een warme mond spoelen , die kunnen helpen scherpen tandvlees te maken. Tea tree antimicrobiële eigenschappen bacteriën te bestrijden (gebruik 3 druppels olie vermengd met water bij kamertemperatuur om een spoeling te maken) . Kook witte eikenschors een mondspoeling , die helpt de pijn verlichten en de genezing te bevorderen maken . Solliciteer aloë vera gel aan ontstoken tandvlees . Wrijf een druppel kruidnagel olie op het tandvlees voor pijnbestrijding . Bevochtig een watje met een pipet vol met alcoholvrije goldenseal extract en plaats het direct op het tandvlees . Goldenseal kan een negatieve invloed hebben op de darmflora , dus doe het niet voor inwendig gebruik . Maak een pasta - achtige substantie van echinacea , meidoorn bessen , mirre gom of rozenbottels en gelden voor tandvlees. Deze kunnen ook worden gemaakt in thee te drinken .
Voedsel te eten en vermijden

Vermijd het eten van suiker, die de groei van bacteriën kan veroorzaken door het voorkomen van witte bloedcellen uit het bestrijden van hen off . Indien mogelijk , vermijd het nemen van antibiotica . Eet een grote verscheidenheid aan verse groenten en fruit . Drink geen alcoholische dranken . Heeft koffie ( zelfs cafeïnevrije is off limits ) niet drinken . Gebruik een mixer om sappen te maken van groenten en fruit.