Uw mond is droog de ​​meeste van de tijd, omdat je speekselklieren , gelegen aan weerszijden van je mond , niet genoeg speeksel produceren . Uw mond moet speeksel te helpen het ontdoen van tandplak , tandsteen , suiker opbouw en etensresten . Zonder voldoende speeksel , heb je meer tandbederf en kan parodontitis en gingivitis krijgen . Wat veroorzaakt een droge mond ?

Droge mond of xerostomie , is een aandoening die bijna altijd veroorzaakt door een andere aandoening of ziekte . Deze kunnen omvatten bloedarmoede , reumatoïde artritis , syndroom van Sjögren , lupus en een infectie van de speekselklieren . Bijwerkingen van bepaalde medicijnen en de effecten van stralingstherapie kan droge mond . Lopende depressie en medicijnen genomen voor depressie , kan bijdragen tot droge mond . Veroudering is een andere oorzaak van een droge mond .
Wat kan gedaan worden voor een droge mond ?

Uw arts kan voorschrijven wat wordt genoemd " kunstmatig speeksel , " die ervoor zorgt dat uw mond minder droog . Hij kan ook uw medicijnen en kijk of je kan worden overgeschakeld naar een die een droge mond veroorzaakt. Maar er zijn ook een aantal eenvoudige en natuurlijke manieren om een droge mond te behandelen die u gemakkelijk kunt doen voor jezelf .
Natuurlijke manieren om droge mond Ease

met een droge mond , drink water zo vaak mogelijk . Houd een fles water bij de hand en genieten van het wanneer uw mond droog aanvoelt . Dit helpt ook te ontdoen van voedsel ophopen in en tussen uw tanden . Kraken ijs chips is ook een geweldige manier om een droge mond te verlichten en reinig uw tanden

Blijf uit de buurt van alcohol - . Droogt uit je mond . Dat doet het drinken van koffie , thee en pepermunt thee . In plaats daarvan , drink kruidenthee vruchtenthee , zoals zwarte bes , framboos en cranberry . Fruitsap is ook goed om speeksel te stimuleren, maar wees voorzichtig met het suikergehalte .

U kunt ook kauwen suikervrije kauwgom te helpen speeksel te stimuleren. Suikervrije fruit kauwgom is het beste, zo mint kauwgom uw mond zal drogen. U kunt ook af en toe zuigen op suikervrije harde snoepjes , maar wees voorzichtig - te veel van deze kan een laxerend effect hebben
Dieet voor een droge mond

. Vermijd kruidig, zoute , zoete en overdreven zure voedingsmiddelen . Kruidig ​​en zoute voedingsmiddelen zijn moeilijk om te eten als je een droge mond . Suikerhoudende voedingsmiddelen bijdragen aan tandbederf en ook tot droog. En zure voedingsmiddelen kan je tandglazuur aantasten. Frisdrank, met name cola's , worden ook niet aanbevolen.

Eet voedsel dat krachtig kauwen vereisen , zoals wortelen , appels en selderij . Kauw alle voedingsmiddelen langzaam en grondig kauwen helpt speeksel te stimuleren. Blijf uit de buurt van voedsel dat gemakkelijk fragmenten en raakt gevangen tussen je tanden , zoals noten en popcorn .
Houd Uw Tanden Schoon

Want met droge mond je speeksel niet uw mond goed schoon , krijg je meer verval en tandplak , vooral tussen de tanden . Poets en flos zo vaak mogelijk , zeker na elke maaltijd . Tussen regelmatig poetsen , nat een vingertop , doopt het in zout en zachtjes masseren uw tandvlees voor een minuut of zo . Spoel goed af met warm zout water . Ook , uw tandarts u leren hoe te schrapen je tong schoon en doe dit regelmatig .

Plaats van een mint mondwater na het poetsen , probeer dan een mondspoeling van salie , tijm en rozemarijn . Voeg 1 theelepel. van elk een pot met water en laat koken voor een paar minuten . Zeef het mengsel in een grote fles water , laat afkoelen en gebruiken als een spoeling ; het heeft antibacteriële eigenschappen die helpen uw mond schoon te houden .