In een gezonde volwassene , diarree is niet een groot probleem . Het is een probleem dat duurt slechts een paar dagen . Het is zo kort een aandoening die artsen meestal niet testen om te zien wat de oorzaak van de aanval van diarree . Een veel voorkomende oorzaak van diarree is virale infecties, die niet kan worden behandeld met antibiotica . Bacteriën kunnen ook diarree veroorzaken . Een bijwerking van sommige medicijnen kan zelfs diarree . De behandeling wordt gewoonlijk gericht op het voorkomen en verlichten van uitdroging het ongemak . Blijf gehydrateerd

Diarree is je lichaam de manier van het elimineren van iets dat er niet hoort te zijn. Het is het beste te dragen met de diarree , totdat het weg gaat . Het belangrijkste probleem met diarree is dat je de neiging om veel vocht en elektrolyten verliezen. Elektrolyten zijn mineralen zoals natrium en kalium , die nodig zijn voor de basiswerking van het lichaam. Drink minstens 2 qt . vocht per dag, terwijl die lijden aan diarree . Als het gepaard gaat met koorts dan proberen om minstens 3 qt verbruikt. Drink vloeistoffen zoals water , slappe thee met suiker , sportdranken , cafeïnevrije frisdrank en sommige vruchtensappen . Heeft apple niet drinken of pruimensap omdat ze een laxerend effect op het lichaam . Probeer over-the -counter orale rehydratie -oplossingen , die kunnen worden gekocht bij drogisterijen en apotheken . Om uw eigen te maken , meng 4 el . suiker , 1/2 theelepel . zout en 1/2 theelepel. van zuiveringszout met 1 qt . van het water . Geniet van uw vloeistoffen in plaats van slurpende alles in een keer , want het is makkelijker op je buik . Houd uw vloeistoffen koud of lauw , want dit is minder irriterend voor de maag.
Voedsel

Eet gemakkelijk te verteren voedsel terwijl die lijden aan diarree . Deze omvatten soep , gelatine , rijst , noedels , bananen , toast , gekookte wortelen , crackers en kip zonder vel . Vermijd melk, kaas en zuivelproducten. Uw lichaam zal niet in staat zijn om ze te verteren zeer goed op dit moment. De enige uitzondering is yoghurt die levende Lactobacillus culturen . Dit zijn goede bacteriën die helpen bestrijden wat de oorzaak is van uw diarree . Vermijd cafeïne , omdat het stimuleert het zenuwstelsel en het spijsverteringsstelsel . Elimineer snoep omdat suiker een toename van diarree kan veroorzaken. Dit geldt ook voor fruit suiker ook. Blijf weg van vettig of vezelrijke voedingsmiddelen, die moeilijk te verteren zijn .
Medisch

Bij een verblijf gehydrateerd , goed eten en bedrust zijn niet genoeg diarree strijden , is het tijd om een zorgverlener te zien . Als de diarree heeft geduurd voor 48 tot 72 uur , een afspraak maken met uw arts. Waarschuwingssignalen dat er iets ernstig mis is zijn bloed in de ontlasting , duizeligheid , toegenomen dorst , droge huid , koorts of ernstige rillingen . Deze redenen zou ook een bezoek aan de eerste hulp bij uw plaatselijke ziekenhuis te rechtvaardigen .