Metamucil is een supplement dat psylliumvezels bevat , een voedingsvezel . Metamucil wordt aanbevolen voor het verlichten van constipatie . Het kan ook nuttig zijn voor personen die lijden aan het prikkelbare darm syndroom. Soorten

Metamucil is verkrijgbaar in capsules , wafels en poedervorm - drank mixen .
Dosering

Om constipatie en de bijbehorende buikpijn te verlichten , neem een ​​dosis van Metamucil met 8 liter water . Herhaal dit tot drie keer per dag totdat effectief.
Time Frame

Metamucil moet constipatie te verlichten binnen 72 uur . Als constipatie en abdominale pijn langer dan zeven dagen , een arts raadplegen .
Functie

Volgens de Metamucil website, de psyllium in in het product absorbeert water en zwelt als het eenmaal is ingenomen . Dat helpt om de ontlasting zachter en helpt bij de productie genoeg massa om een stoelgang te stimuleren .
Waarschuwing

Stop met Metamucil en raadpleeg een arts als je buikpijn erger wordt of als ervaar je overgeven , rectale bloeden of een jeukende huiduitslag .