Het voedsel dat je eet bijdragen aan gas pijn en opgeblazen gevoel . Houd een dagboek voedsel van iedere hap die je lippen kruist . Je zal beginnen om patronen te zien in de voedingsmiddelen die worden gegeten en wanneer je gas pijn . Elimineer de voedingsmiddelen die lijken uw gas een voedsel te veroorzaken op een moment. Neem de tijd met het eliminatiedieet om er zeker van dat u het peilen van de juiste voeding voor gas pijn .
Uw dieet moet vezels bevatten , maar het kan worden aan de wortel van uw gas probleem . Consumeer kleine porties vezelrijke voeding op een moment om ervoor te zorgen dat je voldoende vezels en voorkomt u dat gas pijn. Melkproducten kunnen gas pijn veroorzaken als u een lactose-intolerantie . Bijzondere aandacht besteden aan hoe deze voedingsmiddelen invloed hebben op uw conditie . Sommige patiënten ontwikkelen een intolerantie voor voedingsmiddelen na galblaas operatie , hoewel ze hadden geen probleem voor de ingreep .
Medicijnen over de toonbank
U kunt medicijnen gebruiken om zich te ontdoen van de bloat en de pijn van gas , terwijl je ervaart de symptomen. Deze medicijnen zijn zonder recept verkrijgbaar bij de meeste drogisterijen . Ze werken snel om uw klachten te verzachten .
Medicijnen zijn ook beschikbaar om te gebruiken voor het eten van voedingsmiddelen die mogelijk problemen kunnen veroorzaken . Gebruik deze medicijnen wanneer u naar buiten voor het diner. Tenzij je weet dat elk ingrediënt gebruikt in een recept wanneer dineren , dan kunt u per ongeluk iets eten dat gas pijn veroorzaakt .
Herbal Behandeling
Probeer kruidengeneesmiddelen voor een natuurlijke behandeling voor uw gas pijn. Pepermunt thee kan helpen met uw gas pijn en wordt gebruikt voor spijsverteringsstoornissen in de kruidengeneeskunde . Interessant , kan pepermunt helpen verlichten de pijn van een galblaas aanval voor de operatie .
Kaneel toegevoegd aan je voeding kan helpen bij de spijsvertering na galblaas aanval. Kaneel wordt gemakkelijk toegevoegd aan een aantal zoete gerechten . Maak kaneel thee voor een rustgevende remedie voor uw spijsvertering problemen .
Ginger is een bekende kruid voor problemen met de spijsvertering . Houd wat gember bij de hand om misselijkheid en gas pijn te behandelen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win