Een lage - residu dieet beperkt het soort voedsel dat je eet om residu, dat later wordt omgezet in ontlasting te verminderen en kan spijsverteringsproblemen veroorzaken . Volgens de Mayo Clinic , is dit dieet voorgesteld als u lijdt aan de ziekte van Crohn , prikkelbare darmziekte ( IBD ) , of kort geleden geopereerd . Door het gebrek aan voedingsstoffen in de voeding , moet een lage - residu dieet alleen voor korte periodes. Waarschuw uw arts als u een pijnlijke of ongemakkelijke bijwerkingen van een dieet merken. Brood

Volkoren brood en andere vezelrijke granen moet worden geëlimineerd uit uw maaltijden naar uw low - residu dieet te houden . Havermout, zemelen en maïsbrood zijn ook verboden als ze verhogen de dichtheid van uw stoelgang . Volgens de Mayo Clinic , verbruiken geraffineerd brood , granen , witte rijst en pasta . Volgens HealthSquare.com , moet u beschikken over 6-11 dagelijkse porties brood.
Groenten en Fruit

Elimineer bessen , sinaasappels , pruimen en gedroogd fruit uit je dieet . Volgens HealthSquare.com , fruit toe te voegen bulk aan uw stoelgang , en het doel van een low - residu dieet is om de hoeveelheid afval in uw darmen te verminderen . Eet geen fruit dat de huid en zaden hebben , en in plaats daarvan eet appelmoes , gespannen vruchtensappen , bananen , gekookt of ingeblikt fruit . Je moet 2-4 porties fruit per dag te eten . Beperken of te elimineren groenten die rauw zijn , met zaden of de huid . Grondig kook je groenten , of drinken groentesap . Fijngesneden sla is veilig, volgens de Mayo Clinic.
Zuivel en Vlees

Omdat vlees produceert veel residu , het verbruik tot drie gram te beperken . dagelijks . Vlees moet volledig worden geroosterd, gegrild of gebakken . Eet geen gebakken voedsel , en vermijd het eten van taai en vezelig vlees . Volgens de Mayo Clinic , moet je niet lunchen vlees of vlees met kraakbeen . Beperk de consumptie van zuivelproducten tot 16 oz . dagelijks , en mag alleen onder andere: . yoghurt , vla , kwark , pudding , melk en zuivelproducten