Gastro-oesofageale reflux ( GERD ) wordt gekenmerkt door de back-up van maagzuur in de slokdarm . Het is een chronische aandoening met symptomen die brandend maagzuur en reflux omvat . De meeste mensen kunnen GERD beheren met medicatie en veranderingen in levensstijl, maar kruidenmiddelen kan ook helpen . Peper

Zowel zwarte peper en Indische lange peper kan nuttig zijn voor mensen met refluxziekte zijn. Zwarte peper werkt door het helpen bij de spijsvertering en helpt je maag systeem functioneren . Voor de beste resultaten , slijpen verse zwarte peper over voedsel . Indische lange peper is een beetje moeilijk te vinden , meestal gebruikt in de Indonesische en Maleisische keuken . Zoals zwarte peper , Indiase lange peper is nuttig in het stimuleren van de spijsvertering en helpen bij de assimilatie en metaboliseren van voedsel. Indische lange peper is ook nuttig voor mensen met gastic zweren . Beide kruiden moeten worden genomen bij de maaltijd .
Ginger

Zowel oude Chinese en Indiase medische tradities hebben gebruikt gember en het is vooral nuttig voor mensen met spijsverteringsproblemen . Gember werkt als zowel een anti - inflammatoire en pijnstillende , kalmerende maagklachten en het helpen van mensen met misselijkheid en diarree . Gember is een van de veiligere kruiden te nemen voor reflux , maar als het gebruikt wordt op een dagelijkse basis kan leiden tot brandend maagzuur . Gember kan worden gebruikt als een ingrediënt of een specerij met een maaltijd . U kunt ook een thee van gember te helpen verlichten overmatig zuur in je maag.
Licorice en Indiase kruisbes

Zoethout heeft anti - inflammatoire en antacidum eigenschappen die kunnen helpen kalmeren GERD symptomen. Maak thee van zoethout poeder en een veilige hoeveelheid voor dagelijkse consumptie is 1 kop thee . Als u te veel drop nemen , bijwerkingen zijn onder meer hoge bloeddruk en hoofdpijn .

Indiase kruisbessen zijn geladen met krachtige antioxidanten die zuur afgescheiden in de maag kunnen verminderen . Eet Indische kruisbessen of ruw of ze in thee . Indiase kruisbessen zijn over het algemeen goed verdragen , maar kan een laxerend effect hebben. Pas op als je eet te veel van hen .