Als u ooit onderzocht holistische en preventieve geneeskunde heb je waarschijnlijk gelezen dat je regelmatig moet ontgiften uw lever . Aangezien de lever voert zoveel belangrijke functies om je gezond te houden , is het een goed idee om de tijd en moeite om de lever te ondersteunen investeren . Een aantal van de producten die er beweren veilig en effectief te zijn . Welke werkelijk bent? Milk Thistle

mariadistel ( wetenschappelijke naam silymarine ) is onderzocht en bewezen om de leverfunctie te ondersteunen. Volgens een studie uitgevoerd voor het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en Human Services , silymarine is therapeutisch . Het wordt vaak voorgeschreven voor patiënten die medicijnen die de lever kunnen schaden , om mogelijke beschadiging te minimaliseren . Er werden ook studies gedaan die show mariadistel kan de effecten van alcohol op de lever ontgiften , volgens C. Leiber in het Journal of Clinical Gastroenterology.
Witlof

Cichorei is een kruid dat vaak wordt gebruikt in plaats van thee en koffie voor mensen die willen cafeïne vermijden . Het heeft ook voordelen voor de gezondheid die de lever te ondersteunen bevatten . Witlof is een diureticum en laxerend effect dat een deel van de last op je lever kan verlichten . Studies tonen ook aan dat cichorei helpt het cholesterol te verlagen . Het is een goede bron van het antioxidant inuline , die afname eetlust en balans bloedsuiker ( http://www.raysahelian.com/inulin.html ) helpt .
Koffie klysma

Een weinig bekende maar efficiënte lever detoxificatie methode is de koffie klysma . Dit is niet een hoog klysma , maar mag alleen worden genomen in de onderste dikke darm. Wanneer afval dit deel van de darmen heeft bereikt , de dikke darm , alle nutriënten zijn verwijderd en het is klaar om te worden verwijderd . Als er zit , kan de toxinen ziekte veroorzaken, zodat het lichaam een manier om de toxine opname om ze gefilterd door de lever . Als u een koffie klysma te nemen , dit systeem opnames in de cafeïne en andere bestanddelen in de koffie en het activeert de productie van gal uit te wissen en de leverfunctie te verbeteren. Deze is gebruikt en wordt onderzocht bij de behandeling van pancreaskanker ( http://www.healingdaily.com/liver-detoxification/coffee-enemas-article.htm ) .
Lever Care /liv - 52

Liv - 52 is het doel van bijna 300 studies sinds de introductie in 1955 zijn geweest . Het is aangetoond dat de lever te ondersteunen en ontgifting bieden . Liv - 52 door Himalaya is zelfs aangetoond dat genezing hepatitis ( http://liv52.com/research/liv258.pdf ) helpen . Liv - 52 omvat de kruiden cichorei , duizendblad , zwarte nachtschade , Arjuna, kappertjes , zwarte koffie en tamarisk .