Nee .

Rijstmelk is een plantaardige melk gemaakt van rijst. Het heeft een lichtzoete en nootachtige smaak en wordt vaak gebruikt als vervanging voor koemelk. Rijstmelk bevat weinig vet en cholesterol en is een goede bron van vitamines en mineralen, waaronder calcium, ijzer en riboflavine.

Rijstmelk wordt over het algemeen goed verdragen door mensen met zure reflux. Sommige onderzoeken hebben zelfs aangetoond dat rijstmelk de symptomen van zure reflux kan helpen verminderen. Uit één onderzoek, gepubliceerd in het Journal of the American College of Nutrition, bleek dat rijstmelk effectiever was dan koemelk bij het verminderen van de symptomen van zure reflux, waaronder brandend maagzuur, oprispingen en misselijkheid.

Dit komt waarschijnlijk doordat rijstmelk minder vet en cholesterol bevat dan koemelk. Vet en cholesterol kunnen beide de onderste slokdarmsfincter (LES) ontspannen, de spier die de maag van de slokdarm scheidt. Wanneer de LES ontspant, kan de maaginhoud terugstromen naar de slokdarm, waardoor zure reflux ontstaat.

Bovendien is rijstmelk een goede bron van vezels. Vezels kunnen helpen de ontlasting op te vullen en gemakkelijker te laten passeren, wat kan helpen de druk op de LES te verminderen en zure reflux te voorkomen.

Als u last heeft van zure reflux, kunt u proberen over te schakelen op rijstmelk ter vervanging van koemelk. Rijstmelk is een magere, cholesterolarme en vezelrijke melk die de symptomen van zure reflux kan helpen verminderen.