Mensen reinigen hun lichaam voor een aantal redenen : om gewicht te verliezen , zich beter te voelen of te overwinnen bepaalde symptomen geassocieerd met chronische ziekten . Interne lichaam reinigen dient systemische gist , toxinen , parasieten en virussen uit de weefsels , organen en colon elimineren . Er zijn vele manieren om het lichaam te reinigen . De meeste mensen gebruiken een combinatie van voeding , supplementen , sap , dikke darm reinigt en full-body detoxes . Dieet

Het is belangrijk voor de meeste gluten en suikers te elimineren bij het doen van een interne lichaam te reinigen . Dit geldt vooral als men motivatie achter de reiniging is door een ziekte of auto-immuunziekte . Veel ziekten worden verondersteld te worden veroorzaakt door systemische gist die giftige stoffen afgeven wanneer ze sterven . Gluten en suiker voeden deze gist en veroorzaken om te vermenigvuldigen . Als men deze gist niet beperkt , is een intern reinigen niet gaan zeer effectief te zijn .

Het probleem met glutenvrije diëten is dat de meeste commerciële voedingsmiddelen zoals brood , pasta , gebak , crackers en melk bevatten gluten . Degenen die dikke darm reinigt doen moet ofwel vervangen door andere voedingsmiddelen , of eet meer voedingsmiddelen zonder gluten . Er zijn tal van brood en pasta's gemaakt van bruine rijst en amandelen . Men kan ook eten vlees , aardappelen , yams , groenten en fruit bij het doen van een interne - lichaam te reinigen . Vruchten bevatten wel wat suiker , dus het is best om ze te beperken . Amarant , gierst en boekweit producten worden ook gluten - en suikervrije .
Probiotica en enzymen

Probiotica kunnen ad 'vriendelijke' bacteriën aan de dikke darm en helpen om te doden gist . Ze kunnen worden gekocht bij de gezondheid van voedsel of supermarkten . Yoghurt heeft ook culturen en kan ook gebruikt worden om de systemische gist te bestrijden .

Enzymen ook gist doden. Mensen met voedselallergieën hebben vaak last van een uitputting van spijsverteringsenzymen . Bijvoorbeeld kan iemand die problemen zetmeelrijke voedingsmiddelen heeft ontbreekt het enzym cellulose . Enzymen kunnen ook worden gekocht wanneer vitaminen worden verkocht . Rauwe groenten zijn beladen met enzymen en kan hetzelfde doel dienen .
Sap

Sap kan interne organen zoals de lever en de galblaas van gifstoffen te ontdoen . Het maken van sap is eenvoudig mengen groenten in een blender en het drinken van hen. Het laat iemand om meer groenten , die helpt om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen verbruikt. Enkele veel voorkomende groenten gebruikt voor het maken van sap omvatten wortelen , komkommers , peterselie , selderij , bieten , knoflook en tarwegras . Vruchten kunnen ook worden toegevoegd voor de smaak . Alle groenten en fruit bevatten veel voedingsstoffen ook. Vitaminen bevatten antioxidanten, die gezonde cellen te beschermen en te elimineren ongebalanceerde cellen ---- degenen die zijn binnengevallen door parasieten , toxinen of vitaminen .
Dikke darm reinigt

Er zijn twee soorten van de dikke darm reinigt : darmspoeling en poeder of siroop dikke darm reinigt . De colon - irrigatie proces spoelt de dikke darm met gezuiverd water , het elimineren van toxines , gist en fecale verstoppingen . Het wordt meestal beheerd door een erkende dubbele punt hydrotherapist , al zijn er thuis units beschikbaar . Poeder of siroop colon reinigt bevatten een mengsel van vezels , voedsel en kruiden die gist te doden en elimineren vreemde stoffen uit het lichaam . Beide werkwijzen zijn bekend effectief in het verwijderen lintwormen , Paramecium en andere parasieten zijn . Darmspoeling wordt meestal gedaan over een paar maanden . Orale dikke darm reinigt meestal ongeveer een maand .
Ionic voetbaden

Ionische voet baadt sturen positieve en negatieve ionen aan lichaamscellen , waardoor degenen die onevenwichtig zijn ( bevatten giftige stoffen , parasieten of virussen) . Ionische voetbaden kunnen giftige stoffen uit de meeste cellen en organen in het lichaam te verwijderen . De kleur van het water blijkt uit welk orgaan de giftige stoffen worden verwijderd . Bijvoorbeeld water met een oranje tint geeft aan dat een een of meer gewrichten is afgekickt in het lichaam .
Sauna & Massage Stoelen

Sauna's kunnen ook het lichaam te reinigen . Ze gebruiken warmte om ongebalanceerde cellen met parasieten , toxinen en virussen te elimineren . Deze buitenlandse lichamen zijn meestal niet in staat om hoge temperaturen te weerstaan ​​. Toxines en micro-organismen worden geëlimineerd door de poriën van de huid .

Massage stoelen zijn ook effectief voor interne lichaam reinigen . Deze units kunnen masseren de meeste gebieden van het lichaam , kneden en het dwingen van buitenlandse entiteiten van de spiercellen . De meeste van deze stoffen worden geëlimineerd door de dikke darm . De combinatie van massage stoelen en dikke darm reinigt kan zeer effectief zijn in het reinigen van het hele lichaam.