Gastro-oesofageale reflux of GERD is een chronische spijsverterings aandoening die de maag en de slokdarm beïnvloedt. Als u GERD , voedsel en vloeistoffen in je maag vaak terug stromen in je keel , die een scala aan symptomen veroorzaakt en leidt tot ernstige complicaties . Maar reflux ziekte hoeft niet eeuwig duren. U kunt stoppen GERD en uw symptomen te elimineren. Symptomen van GERD

Je mag negeren milde symptomen van GERD , of gewoon schrijven deze borden een mild geval van brandend maagzuur . Echter , brandend maagzuur is een klassiek symptoom van zure reflux of GERD , en het ervaren van frequente maagzuur kan een meer sereus aandoening signaleren . Andere veel voorkomende symptomen van gastro-oesofageale reflux , zoals een chronische droge hoest , slikproblemen , misselijkheid en braken . En chronische GERD veroorzaakt vaak een vreemd voorwerp gevoel in de keel .
GERD Oorzaken

Onder normale omstandigheden , voedsel en vloeistoffen blijven in de maag na het eten . De onderste spieren van uw slokdarm ( LES ) helpen om voedsel in de maag . Maar in het geval van GERD , deze spieren niet goed functioneren , die het mogelijk maakt voor de maaginhoud om terugstromen in de slokdarm en vestigen zich in de keel of mond
Dieet en GERD .

dieet is vaak gekoppeld aan GERD . En als u op zoek bent naar een natuurlijke en snelle remedie , het veranderen van uw eetgewoonten en routine kan een positief effect op uw conditie hebben . Volgens de Mayo Clinic , gebakken en vet voedsel, alcohol , chocolade , pepermuntjes , cafeïne en uien worden bewezen triggers van reflux ziekte. Controle symptomen door het elimineren van deze probleem voedingsmiddelen en dranken uit uw dieet . Daarnaast eet minstens twee tot drie uur voor het slapen gaan 's nachts om GERD te voorkomen .
Lichaamsvet en Bewegen

Overgewicht speelt ook een grote rol in de gastro-oesofageale refluxziekte . Maar je kunt deze aandoening te bestrijden door het verliezen van gewicht en de vaststelling van gezondere gewoonten . Praat met uw arts en het bepalen van uw ideale gewicht . Vervolgens willen dit ideaal gewicht te bereiken door het eten van gezondere voeding ( te verminderen calorieën en porties, en bezuinigen op suiker en vetten ) , en door het toevoegen van lichaamsbeweging in je dagelijkse schema . Effectieve oefeningen voor gewichtsverlies onder andere aerobics , joggen en power walking .
Behandel GERD met
Medicatie

Hoewel GERD symptomen reageren op home remedies , medicijnen ( recept en over - the-counter ) in het algemeen zorgen voor een snelle verlichting . Neem een OTC antacidum te vaak zuurbranden en misselijkheid geassocieerd met reflux ziekte te bestrijden . Als u ernstige symptomen ervaart , raadpleeg dan uw arts over een sterker of recept sterkte medicatie voor GERD . Medicijnen behandelen reflux door het neutraliseren van zuur in de maag .