1. Inslikken :Regenwormen nemen via hun mond organisch materiaal uit de bodem op.

2. Spijsvertering :Het ingenomen organische materiaal wordt door enzymen in de darmen van de regenworm afgebroken tot eenvoudiger moleculen.

3. Absorptie :De afgebroken moleculen worden door de wanden van de darmen van de regenworm in de bloedbaan opgenomen.

4. Egestie :Onverteerd materiaal wordt als afval uit het lichaam van de regenworm verwijderd.