* Soepen: Linzen, kikkererwten en andere peulvruchten worden vaak gebruikt in soepen, zoals linzensoep, spliterwtensoep en zwarte bonensoep.

* Stoofschotels: Peulvruchten worden ook gebruikt in stoofschotels, zoals rundvleesstoofpot, kipstoofpot en groentestoofpot.

* Curries: Peulvruchten zijn een belangrijk ingrediënt in veel Indiase curries, zoals dal makhani, chana masala en rajma masala.

* Salades: Peulvruchten kunnen worden gebruikt in salades, zoals linzensalade, kikkererwtensalade en bonensalade.

* Falafel: Falafel is een gefrituurde bal gemaakt van kikkererwten of tuinbonen.

* Hummus: Hummus is een dip of spread gemaakt van kikkererwten, tahini, knoflook en olijfolie.

* Pitachips: Pitachips worden gemaakt van pitabroodje dat in driehoekjes wordt gesneden en gebakken of gebakken. Ze kunnen worden geserveerd met hummus of andere dipsauzen.

* Trailmix: Trailmix is ​​een snack gemaakt van een verscheidenheid aan noten, zaden en gedroogd fruit. Peulvruchten, zoals linzen en kikkererwten, kunnen aan de trailmix worden toegevoegd voor extra eiwitten.