Constipatie is gemeengoed met IBS - ook wel bekend als prikkelbare darm syndroom of een spastische darm . Hoewel het onvermogen om een stoelgang is ongemakkelijk in zichzelf constipatie brengen op een verscheidenheid van andere symptomen en volledig verstoord spijsverteringskanaal . Identificatie

Constipatie verwijst naar onregelmatige stoelgang en dit varieert van persoon tot persoon . Sommige mensen hebben doorgaans 1-3 bewegingen per dag, terwijl een andere persoon kan hebben drie bewegingen per week. Maar volgens de Mayo Clinic , obstipatie bestaat over het algemeen van minder dan drie bewegingen per week.
Effecten /Complicatie

Onregelmatig bewegingen kunnen gas te produceren in het darmkanaal , en de aanwezigheid van intestinale gas leidt tot een groot aantal andere problemen, zoals maagkrampen en het passeren van gas of winderigheid .
overwegingen

Verschillende factoren spelen een rol in de buik varen zoals menstruatie , het eten van bepaalde voedingsmiddelen en overeten . Maar als je te maken hebt met constipatie , kunt u een opgeblazen gevoel of spanning toeschrijven aan deze voorwaarde .
Misvattingen

IBS constipatie betreft niet alleen het onvermogen te passeren een kruk . Een verandering in de stoelgang kunnen ook aangeven constipatie , waarin je harde ontlasting kan passeren of stam overdreven tijdens een overbrenging .
Preventie /Solution

tal van manieren bestaan ​​om de symptomen te verlichten van IBS met constipatie . Het drinken van vloeistoffen houdt het darmkanaal gehydrateerd en bevordert zachte ontlasting . Bovendien , het beperken van zuivel , meer vezels , oefenen en het beheer van stress kan je darmkanaal te reguleren . Gebruik over-the -counter laxeermiddelen als een laatste redmiddel.