opname van voedingsstoffen en het feit dat veel patiënten bang zijn om te eten als gevolg van de daaropvolgende pijn die ze ervaren kan leiden tot gewichtsverlies en ondervoeding van de mensen met auto- darm stoornissen. Typisch, verhongering tijdens werkuren resulteert in te veel eten in de avond en ontwaken tijdens de nacht met ernstige symptomen . Een betere strategie is om kleine maaltijden gedurende de dag en niets binnen twee tot drie uur voor het slapen gaan eten.
Wat wordt gegeten is even belangrijk als wanneer het wordt gegeten . Sommige colitis -patiënten beweren dat de staat te hebben genezen door het volgen van een streng rauw veganistisch dieet . Het vermijden van alle gekookt voedsel , waaronder granen , vlees en zuivelproducten in het voordeel van vers fruit, is groenten, noten en zaden opmerkelijke helende effecten gehad. De raw food dieet vereist toewijding en wordt geholpen door de steun van andere ruwe fooders evenals apparatuur zoals centrifuges, mengers , keukenmachines en dehydrators .
Anderen hebben gelijkaardige resultaten uit een glutenvrij /caseïne vrij dieet had . Gluten is te vinden in tarwe , gerst en rogge . Het is een bestanddeel van veel bewerkte voedingsmiddelen , die als mononatriumglutamaat ( MSG ) , natuurlijke aroma's, gerstemout , maltodextrose , voedsel zetmeel , en gedistilleerde graan azijn . Caseïne eiwit uit koemelk en is ook een ingrediënt in veel voedingsmiddelen . Obvious gluten - en caseïne - bevattende producten zijn brood en pasta , melk , kaas, ijs en boter , maar het is belangrijk om alle bronnen te elimineren . Gluten besmetting kan gebeuren op gedeelde apparatuur. Zelfs een kleine hoeveelheid kan een inflammatoire ( auto- ) respons bij mensen die gevoelig zijn veroorzaken , dus met alleen onbewerkte voedingsmiddelen thuis gemaakt op speciale apparatuur is de beste manier om problemen te voorkomen . Quinoa en bruine rijst zijn goede vervanger korrels . Rijst en amandelmelk kan koemelk vervangen. Vermijd gehydrogeneerde oliën .
Supplementen
Clostridium difficile , of C. difficile is een bacterie wint superbacterie status voor hun opportunistische overgroei in de dikke darm na het gebruik van antibiotica . Colon ontsteking veroorzaakt door C. difficile kunnen ernstig zijn , zelfs levensbedreigende , en kunnen naast elkaar bestaan met auto dikke darm stoornissen. Candida, of gist , kunnen ook vermenigvuldigen in de dikke darm bij kolonies van 'vriendelijke' bacteriën zijn laag . Gefermenteerde levensmiddelen die actieve culturen zijn meestal niet genoeg om het evenwicht te herstellen wanneer aandoeningen bestaan. Een hoge potentie supplement ( minstens 1000000000 organismen per portie ) combinatie met acidophilus , moeten bacteriën bifidus en lactobacillus drie keer per dag op een lege maag ( tot vernietiging door het maagzuur te minimaliseren ) gedurende 10 dagen worden genomen om de dikke darm gezondheid te herstellen .
Aloë vera sap verzacht ontlasting en kalmeert het spijsverteringskanaal . De gebruikelijke dosering is 1/2 kop driemaal daags . Gladde iep schors thee heeft vergelijkbare effecten zonder de bittere smaak van aloë vera .
Glutamine , een aminozuur dat de darm absorptie verbetert , werkt beter als genomen met vitamine C en vitamine B6 en is het meest effectief bij doses van ten minste 500 mg tweemaal per dag op een lege maag . Glutamine ondersteunt genezing van intestinale villi die kunnen worden beschadigd door coeliakie .
Zuurbestendige pepermuntolie is het verkrijgen erkend als een anti - inflammatoire en anti - krampachtige dat toont belofte bij het behandelen van de pijn geassocieerd met inflammatoire darmziekte ziekten . Sommige artsen adviseren een proef van een of twee capsules na de maaltijd aan hun patiënten.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win