Gas in de darmen veroorzaakt door het slikken te veel lucht tijdens het kauwen of door bacteriën die zich vormt in de maag na een maaltijd . Het gas kan veel kramp , volheid en een opgeblazen gevoel in de buik . Hoewel er over-the - counter producten voor de behandeling van het ongemak van gas , kan een aantal huismiddeltjes ook helpen . Peppermint Tea

Brew zeven tot acht pepermuntbladeren voor elk kopje water tot een pepermunt thee te maken . Pepermunt kalmeert de maag en voorkomt irritatie, gas, opgeblazen gevoel en andere maagklachten voorwaarden . Drink de thee zo vaak als nodig is voor de afleveringen van winderigheid .
Spices

komijn en koriander toevoegen aan uw dieet om gas te elimineren in de maag . Komijn is een Indiaas kruid dat gasvorming kan verlichten in de maag . Koriander regelt de spijsvertering en houdt de maag gezond. Probeer het toevoegen van 2-3 druppels koriander olie om thee .
Kleinere maaltijden

Eet kleinere , blander maaltijden , meerdere malen per dag in plaats van drie grote . Kauw je eten langzaam , zodat je niet een veel te hoge lucht slikken . Chicken noodle soep met crackers , gebakken aardappelen en toast zijn goede voorbeelden van voedingsmiddelen die niet gas zal veroorzaken .
Asafetida

Asafetida is een kruidengeneeskunde die kan helpen remedie constipatie en maagkrampen die geassocieerd gas . De aanbevolen dosering is 400 mg per dag .
Kamille Thee

Maak een thee van kamille bladeren en voeg honing te zoeten. Kamille heeft anti - inflammatoire eigenschappen en verlicht maagklachten . Het is zo veilig het wordt vaak gebruikt voor baby's met darmkrampjes . Gebruik 2-3 theelepels van kamille bladeren voor elk kopje water. Steile de bladeren gedurende 20 minuten en giet de vloeistof af .