Pijn van buik-of maag gas kan variëren van mild tot ernstig. Verschillende situaties kan brengen op de buik gas - bijvoorbeeld slechte voeding keuzes en constipatie - en pijn van gas kan uitstralen naar het bekken of aan de zijkant . Gas zal geleidelijk verdwijnen op zijn eigen, maar als je op zoek bent naar een snelle manier om ongemak te verhelpen , kunt u overwegen manieren om zich te ontdoen van abdominale gas en stop pijn. Wat je nodig hebt
Water
Herbal supplementen
Medicatie
Toon meer instructies
1

liggen totdat gas pijn verminderen . Bewegen kan pijn geassocieerd met abdominale gas verergeren . Liggend , masseer je buik , dit helpt bij het stimuleren van de darmen en geeft gas opgesloten in de buik het kopen van 2

bewegen . . Als de pijn is niet ernstig , gaan wandelen of zich bezighouden met lichte oefeningen te helpen bevrijden gas gevangen in je buik .

Neem 3 vezels om zich te ontdoen van constipatie . Lopende abdominale gas kan het gevolg zijn van onregelmatige stoelgang activiteit of moeite met bewegen ontlasting . Gebruik een over-the -counter vezels aan te vullen om te helpen verzachten de ontlasting en het stimuleren van je darmen .
4

Drink meer water en het verminderen van uw inname van frisdranken en zuivelproducten. Koolzuur uit frisdranken en overgevoeligheid voor lactose in melk en andere zuivelproducten kunnen veroorzaken en verergeren abdominale gas. Blijf uit de buurt van deze dranken en verbruiken meer water te helpen houden je darmkanaal gehydrateerd en uw darmen regelmatig .
5

Gebruik kruidengeneesmiddelen. Drink groene thee , pepermunt thee of gember thee om je darmen te ontspannen en te ontdoen van gas.

Take 6 medicatie om abdominale gas te behandelen. Gebruik over-the - counter anti - gas medicijnen om snel te ontdoen van maag gas . Neem deze zoals voorgeschreven.