Homeopathie is een term die wordt gebruikt om een ​​methode van genezing , levensstijl of voeding die conventionele geneeskunde vermijdt beschrijven . Over voeding , homeopathie probeert de hoeveelheid verwerkte levensmiddelen , additieven en pesticiden ingenomen beperken . Precies wat voor soort dieet je volgt , hangt af van het individu als het gewenste resultaat . Algemeen

meeste homeopathische diëten bevatten veel groenten en fruit zoals paars kool , mango's , bessen en meloenen . Deze zijn rijk aan vezels , en hulp spijsvertering en stoelgang . Diëten bevatten veel water ( een overmaat van twee liter per dag ) om het systeem te spoelen en het bevorderen van urine- gezondheid. Organische en onbewerkte voedingsmiddelen vormen het grootste deel van de vaste maaltijden . Bovendien zijn de meeste homeopathische middelen aangevuld met een of meer soorten kruiden , zoals drop of yucca wortel.
Weight Loss

Een van de belangrijkste toepassingen van homeopathische diëten is gewichtsverlies. Als u ervoor kiest om deze optie na te streven , proberen om een of meer groene groenten zoals broccoli en asperges in elke maaltijd te nemen. Vermijd garnering uw voedingsmiddelen met additieven hoog in natrium , vet en suiker . Vermijd verwerkt voedsel zoals ingeblikt vlees of microwaveable voorgerechten . Probeer kleine porties van biologisch voedsel meerdere keren per dag in plaats van vasten of binge eating eten. Dit verhoogt je stofwisseling en helpt je lichaam verbrandt calorieën sneller.
Voedingssupplementen

Er zijn meerdere homeopathische dieet supplementen die kunnen worden genomen om de eetlust en verhoging beteugelen vitamine-inname . Echter, deze mag niet in de plaats van de vitaminen en mineralen in uw normale maaltijden en mag alleen worden genomen in combinatie met vast voedsel . Bovendien homeopathische dieet verliest effectiviteit indien niet gecombineerd met dagelijkse oefening , dus uit te werken voor 30 tot 60 minuten per dag is aan te raden .
Remedies

Homeopathische middelen kunnen worden gebruikt als garnituur om uw voeding en gezondheid te bevorderen . Zo zijn kruiden zoals zoethout en groene munt bekend maagpijn verlichten en de opbouw van gas te verminderen . Het nemen van omega olie is bekend om te helpen met auto-immuunziekten zoals psoriasis . Pruimen en mariadistel extract van de zaden worden gebruikt om de spijsvertering te bevorderen en intestinale toxines bekend als slijmerige plaque te elimineren .
Waarschuwing

Opgemerkt moet worden dat homeopathie is een uitstekende praktijk maar is geen vervanging voor de reguliere geneeskunde of therapie . Als u last heeft van een complicatie of ziekte , spreken met een arts voordat u een specifiek dieet boven de andere. Het kan mogelijk zijn dat u een complicatie dat homeopathie niet helpt of in sommige gevallen kan verergeren .