Diarree wordt gedefinieerd als losse , waterige ontlasting meer dan drie keer per dag . Diarree is een symptoom van vele gezondheidsproblemen, zoals griep , prikkelbare darmsyndroom , inflammatoire darmziekte , voedselvergiftiging of voedselallergie . Soms is het beter te laten diarree op zijn beloop en spoel uw systeem , maar als het aanhoudt , zijn er meerdere home remedies voor diarree . Dieet

Consumeer een duidelijk dieet van voedingsmiddelen zoals kippenbouillon , Jell -O en heldere vloeistoffen . Dit zal uw darmen maken een kans om te rusten . Langzaam introduceren rijst , bananen , appelmoes of yoghurt als je begint te voelen beter . Neem probiotica of voedsel eet met gezonde bacteriën zoals yoghurt . Lactobacillus acidophilus is een gezonde bacterie die de goede bacteriën in de maag vult .

Andere voedingsmiddelen remedies die de darmen binden en vertragen de loop van diarree omvatten pectine , carob poeder , gerst , bananen en Zwitserse kaas .

Houd vloeistofniveaus hoog om verloren vocht aan te vullen en uitdroging te voorkomen. Vloeistoffen met zout of met kleine hoeveelheden suiker hulp te vervangen glucose en mineralen het lichaam verliest . Je kunt 1 theelepel toevoegen. suiker en een snufje zout aan 1 liter water . Een beter smakende mix kan worden gemaakt met ½ tl . van honing of glucosestroop , een snufje zout en 8 oz . water of sap . Gatorade is een goede keuze, want het glucose en elektrolyten bevat .

Vermijd zuivelproducten , bonen , kool en spruitjes . Ook voorkomen dat voedingsmiddelen die grote hoeveelheden koolhydraten , zoals brood, pasta , tarwe producten , appelen, peren , perziken , pruimen , maïs , haver , aardappelen en verwerkte zemelen bevatten . Vermijd koolzuurhoudende dranken , zoals het gas dat ze bevatten diarree zou kunnen verergeren .
Bosbes

Blauwe bosbes ( Vaccinium myrtillus ) is een familielid van de bosbessen en groeit in Noord-Amerika , Europa en Noord-Azië . Blauwe bosbes is ook bekend als Europese bosbessen , blauwe bosbes of Huckleberry . Blauwe bosbes helpt diarree en kan worden gegeten of gemaakt in extracten. Blauwe bosbes kan ook worden gemaakt in thee .
Kamille

Kamille ( Matricaria recutita , Chamomilla recutita ) wordt gebruikt om gastro-intestinale klachten en diarree te behandelen. Er zijn twee soorten van kamille die gunstig zijn voor de gezondheid, de Duitse kamille en Romeinse kamille zijn . Duitse kamille wordt vaker gebruikt in de Verenigde Staten . De bloeiende toppen van de kamille planten maak thee , vloeibare extracten , mondspoeling , capsules of tabletten .