Belly pijn zijn vaak het gevolg van het voedsel dat we eten , volgens de Natural - HomeRemedies.org . De pijn wordt meestal gevoeld tussen de borst en lies gebieden . Dit type pijn kan mild, matig of ernstig zijn. Home remedies kan enige verlichting geven met kruiden , kruidenthee en andere vloeistoffen , en natuurlijke voeding . Vloeistoffen

De juiste kruidenmix kan een snelle remedie voor een buikpijn . Met behulp van een half kopje water , toe te voegen 1 theelepel. van munt sap , 1 tl . limoensap , een paar druppels gember sap en een snufje zwarte zout . Drink dit mengsel langzaam om te gaan met maagpijn .

Een remedie uit Iloveindia.com omvat het toevoegen van 2 tl. citroensap en 1 gram van steenzout poeder aan 50 ml water . Meng goed en drink langzaam drie keer per dag .

Kook mint in water gedurende 10 minuten te gebruiken als thee . U kunt citroensap en honing toe te voegen aan de thee te helpen verlichten van de pijn . Kamille thee kan een kalmerend effect op de maag hebben . Steil het kruid voor ongeveer 10 tot 15 minuten in kokend water voor een sterke thee . Drink 2-3 kopjes kamille thee per dag .

Pepermunt is een andere buikpijn te verhelpen, maar het kan ook het maagslijmvlies irriteren , dus drink het niet zo vaak als kamille thee . Volgens Digest boek Reader's , " Genezen Everyday Kwalen de Natural Way , " zowel thee helpen ontspannen de darmen om de spijsvertering te verbeteren.

Natural- HomeRemedies.org stelt dat hoewel koolzuurhoudende dranken indigestie kunnen veroorzaken , ze kan verlichting geven van pijn en ongemak voor sommige mensen.
Kruiden

Wellness Talk, raadt het gebruik van koriander zaden een buikpijn te behandelen. Eet 1 el korianderzaad nadat je hebt gegeten maaltijden . Het eten van rauwe peterselie kan pijn en indigestie te verminderen . Volgens " Het genezen van kwaaltjes van elke dag de Natural Way ", peterselie kan ook worden gebruikt om een ​​thee te helpen ontspannen de darm spieren en verlichten kramp te maken.
Foods
< p> Het eten van meer fruit en groene bladgroenten zal gezondere spijsvertering en minder buikpijn te promoten. Het eten van yoghurt kan ook helpen een maagklachten . Yoghurt heeft bacterieculturen die de spijsvertering verbeteren.
Preventie

Er zijn ook een aantal dingen die je kunt doen om abdominale pijn voorkomen . Vermijd te veel eten of te snel eten . In plaats van het eten van grote maaltijden , eet meerdere kleine maaltijden gedurende de dag en laat je 20 minuten om langzaam te eten je eten. Drink meer water en eet meer fruit en groene bladgroenten . Nooit liegen omlaag onmiddellijk nadat je hebt gegeten een maaltijd. Laat 45 minuten tot een uur voordat je gaat liggen .

Als je buikpijn gedurende drie of meer dagen ervaart, moet u uw arts te bezoeken . Abdominale pijn kan worden veroorzaakt door meer dan indigestie . De pijn kan het gevolg zijn van voedselvergiftiging , zweren , infecties van de urinewegen , hernia , appendicitis , ontsteking van de galblaas of nierstenen zijn.