Hoeveel gember capsules u moet nemen om zich te ontdoen van misselijkheid als een medicamenteuze behandeling is onlangs gedocumenteerd in gecontroleerde klinische studies. Hoewel gember is al honderden jaren als een populaire folk remedie heeft de wetenschap nu aangetoond dat het nemen van gember capsules in de juiste dosering kan helpen bij het ​​maximaliseren van hun effectiviteit. Optimale Capsule Dosering

Verschillende studies suggereren dat de optimale dosis voor gember capsules om misselijkheid te controleren is tussen de 500 mg en 1000 mg per dag . Capsule doseringen kan variëren van 250 mg per capsule tot 1000 mg , dus let op uw totale dagelijkse dosering van het aantal tabletten dat u moet innemen . Neem de doseringen in regelmatige tijdstippen gedurende de dag voor de meest effectieve controle van de symptomen van misselijkheid .

Wees bewust dat de kwaliteit en de potentie van capsules kunnen variëren , er is geen federale regelgeving van kruiden-supplementen . Naast capsules , kunt u gekristalliseerde of gekonfijte gember vinden op Aziatische voedselmarkten en natuurlijke voeding kruideniers - inch vierkante slice is ongeveer gelijk aan een standaard 500 mg capsule.
Studies
< Br>

Een van de grootste studies om de effecten van gember misselijkheid onderzoeken heeft bijgedragen tonen de doeltreffendheid van de capsule juiste dosering . Uit van een groep van 644 patiënten met kanker die chemotherapie ondergaan , mensen die ofwel een 0,5 g dosis of 1 g dagelijkse dosis gember capsules nam rapporteerden meer effectieve controle van hun misselijkheid dan degenen die een placebo namen .

In de studie , die werd gefinancierd door het National Cancer Institute ( NCI ) , proefpersonen nam de gember supplementen voor 6 dagen . Tegenwoordig omvatten de drie dagen voorafgaande aan de eerste dag van chemotherapie en twee dagen na chemotherapie begonnen . Hoewel alle proefpersonen kregen ook conventionele anti - misselijkheid drugs , zij die de capsules heeft ( ten opzichte van de placebo's ) rapporteerden meer effectieve controle van misselijkheid .

Bij capsule dosering , is groter niet altijd hoe liever studie NCI onderzoekers ook toegediend een hogere dosis gember capsules ( 1,5 g ) , maar de misselijkheid controlerende resultaten werden gerapporteerd als minder effectief dan de twee onderste capsule doseringen . De onderzoekers theorie dat de 1,5 g tablet meer dan het lichaam kan opnemen voor biologische activiteit .

Ander klinisch onderzoek zwangere vrouwen met misselijkheid gember capsules die genomen in doses van 250 mg viermaal per dag gedurende vier dagen gerapporteerd betere controle van hun symptomen dan een placebogroep . De studie , gepubliceerd in het Journal of alternatieve en complementaire geneeskunde , concludeerde dat " een dagelijks totaal van 1000 mg gember door zorgverleners kan worden voorgesteld als een middel van afnemende zwangerschap misselijkheid en braken . "