Klysma's zijn een natuurlijke , veilige en relatief goedkope manier om de darmen te reinigen . Zoals laxeermiddelen en darmspoeling , kunnen klysma's worden gebruikt om de spijsvertering te bevorderen en heide verlichten constipatie . Hoewel klysma's veilig en comfortabel in de privacy van uw huis kunnen worden uitgevoerd , zijn er een aantal belangrijke stappen te overwegen bij de voorbereiding van een klysma . Wat je
Anaal glijmiddel
klysma kit, inclusief klysma zak en nozzle
Water
toilet dienen
Handdoeken
Zeep
Toon meer instructies

1

Beslis of je het uitvoeren van de klysma zelf of met hulp. Leeftijd en lichamelijke handicap kunnen leveren uitvoeren van een klysma moeilijk of onmogelijk zonder iemand om te helpen . Te bereiden op uw eerste klysma , in overleg met uw arts om ervoor te zorgen dat je fysiek in staat zijn het uitvoeren van elke stap van het proces op uw eigen . Kopen van 2

Leer hoe klysma's werk . Hoewel er verschillende soorten van klysma's , ze werken allemaal op dezelfde manier . Een fles , zak of kan worden gebruikt om een reinigende klysma oplossing bevatten . Rubberen leiding en een mondstuk gebruikt om het over in de darmen via de anus . Er zijn ook complete kits beschikbaar, die een samendrukbare plastic fles en de bijgevoegde mondstuk gebruiken .

Beslis 3 die klysma best aan uw behoeften voldoet . Thuis klysma kits zijn all-inclusive en verkrijgbaar bij u in de buurt apotheek. Klysma's gedaan met warm water flessen of stalen blikjes kunnen makkelijker om uzelf te injecteren zonder morsen reinigende oplossing , al zijn ze iets duurder kan zijn .
4

Selecteer een reinigingsvloeistof te worden gebruikt in uw klysma . Hoewel warm water is de meest voorkomende , kunnen klysma's ook worden uitgevoerd met azijn , koffie , haaienkraakbeen of oplossingen gemaakt met tarwegras , knoflook en de andere kruiden-supplementen . Het is belangrijk om het risico op allergische reacties te overwegen bij de voorbereiding van een klysma .
5

Koop een anaal glijmiddel te zorgen dat de klysma mondstuk kan comfortabel en veilig in het rectum worden ingebracht . Thuis klysma kits bevatten vaak een anale glijmiddel . Als u ervoor kiest om een klysma te gebruiken kan of fles water , commerciële smeermiddelen zoals KY Jelly , Astroglide of vaseline zijn verkrijgbaar bij de meeste apotheken .

Geef 6 uzelf minstens een uur aan de klysma te voltooien . Na het verdrijven van klysma -oplossing van uw darmen , dan moet je maken meerdere retourvluchten om uw darmen helemaal schoon .

Controleer
7 met uw apotheker om tips waarop klysma misschien wel gelijk voor je krijgt. Websites die klysma apparatuur verkopen kan een goede bron van informatie over welke producten het beste aan uw individuele behoeften.