uw handen grondig wassen in heet water en zeep . Wilt u een paar handschoenen te dragen , zet ze direct na het wassen van je handen . Zorg ervoor dat u een schoon paar handschoenen gebruiken . Kopen van 2
Open de verpakking van de glycerine zetpil . Houd de zetpil in de verpakking totdat u klaar bent om het te gebruiken zijn .
Plaats 3 jezelf comfortabel ofwel zit of ligt aan uw rechterhand . Zorg ervoor dat u gemakkelijk uw endeldarm kunnen bereiken .
4
Neem de zetpil uit de verpakking en houd deze tussen je duim en middelvinger , met het taps toelopende einde afgekeerd van de palm van je hand . Het topje van je wijsvinger moet rusten op de platte kant van de zetpil .
5
Plaats het taps toelopende einde van de zetpil op je rectum. Duw de zetpil met uw wijsvinger in de rectale opening . Blijven drukken totdat je wijsvinger wist de sluitspier , verwijder vervolgens je wijsvinger , waardoor de zetpil inch Als u niet invoegen ver genoeg , de zetpil dia's weer uit .
6
Span je sluitspier spier om de zetpil plaats te houden . Zitten of liggen nog ongeveer 15 minuten om de zetpil te werken .
7
Reinig uw handen na uw stoelgang in heet water en zeep .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win