Eet voedsel laag in eiwit en natrium . Overmatige natrium en eiwit zal de lever overwerk en voorkomen dat het zich richt op de lever steen eliminatie. Voedsel met weinig eiwit en natrium omvatten alle fruit en rauwe groenten . Daarnaast blijf weg van cholesterol -rijke voedingsmiddelen , waaronder vleeswaren , gebak , eierdooiers en ijs . Kopen van 2
kurkuma toevoegen aan uw dieet . Deze gemeenschappelijke Oost- Indische kruiden bevat een stof genaamd curcumine , die krachtige antioxidant effecten heeft . Dit helpt de lever bij het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam . Door deze antioxiderende werking , zal de lever minder inspanning om bloed te filteren oefenen . In plaats daarvan kunnen richten op het verzachten en het wegnemen van de lever stenen die aanwezig zijn.
3
Toevoegen pepermuntbladeren aan uw dieet . Pepermuntbladeren bevatten krachtige vluchtige oliën en menthol die de lever kan helpen bij het verzachten en het verwijderen van de lever stenen. Het kan ook de galstroom uit de lever naar de galblaas . Pepermunt toevoegen aan maaltijden of drink het als thee. Drink 2 kopjes pepermunt thee per dag .
4
Neem mariadistel kruid in tabletvorm . Mariadistel bevat een krachtige fytochemische genaamd silymarine , die kunnen stimuleren en versterken van de lever te helpen desintegreren en uit te spoelen lever stenen. Het kan ook helpen de lever regenereren nieuwe levercellen na schade optreedt. Neem een 175 - mg tablet tweemaal dag, bij voorkeur met voedsel .
5
Neem paardebloem wortel capsules . De paardebloem bloem bevat een stof genaamd inuline , die de lever stimuleert , waardoor het af te breken en uit te spoelen lever stenen. Het kan ook de lever helpen bij het ontgiften van het lichaam van ziekte-veroorzakende gifstoffen . De aanbevolen dosering is een 750 mg capsule tweemaal daags met voedsel .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win