Veel mensen zijn zich bewust van gezondheidsproblemen in verband met candida , zoals vaginale schimmelinfecties , jock itch , voetschimmel , of spruw . De bacteriën die verantwoordelijk zijn voor deze infecties kan ook leiden tot een veelheid van gezondheidsklachten zoals hoofdpijn , chronische vermoeidheid , allergieën en problemen met de spijsvertering . Dr Christine Farlow stelt dat keuzes die we maken over onze voeding en gezondheidszorg de perfecte omgeving te creëren voor gist begroeiing en stel mensen voor chronische infectie . Om te testen op de aanwezigheid van candida in uw systeem , is er een eenvoudige maar effectieve home test die u kunt nemen . Instructies
1

Vul een glas met helder , schoon water en plaats het op je nachtkastje . Gebruik het schoonste water beschikbaar , ofwel gefilterd water of flessenwater . Kopen van 2

Spit in het water onmiddellijk na het ontwaken. Doe dit voordat je tanden poetsen , het nemen van een drankje , of zetten iets in je mond .

Controle 3 het speeksel na twee of drie minuten en noteer het uiterlijk. Gezond speeksel zal vrij blijven en zweven boven of oplossen in het water . Als candida aanwezig is, kan het speeksel snaren die zinken in het water ontwikkelen. U kunt ook merken een troebel uiterlijk of de aanwezigheid van troebel vlekken in het water drijven .

Verder 4 om het uiterlijk van het speeksel elke 15 minuten controleren . Hoe meer bewolking, strijkers , of vlekken, hoe meer candida aanwezig is . Hoe sneller deze kenmerken lijken , hoe groter de mate van candida overgroei .
5

Voltooi een anamnese en symptomen vragenlijst zoals die in Dr Farlow 's artikel Hoe om jezelf te testen voor Candida op Weg - naar - Health.com . Bepaalde factoren in uw gezondheid geschiedenis , dieet en levensstijl zal u helpen te bepalen of u een verhoogd risico op candida overgroei .