Als je lijdt aan constipatie tot het punt je begint ziek en ongemakkelijk te voelen , moet je om iets te kopen voor opluchting. Er zijn vele soorten van producten om uit te kiezen , ontworpen om verlichting van constipatie . Over-the -counter constipatie producten zijn zonder recept van uw arts en zij omvatten emollientia , smeermiddelen , bulk-vormende laxeermiddelen , stimulerende laxeermiddelen , zoute laxeermiddelen en combinaties van deze gerold in een product . Instructies
1

Ken het verschil tussen emollientia of niet ontlasting verzachtende laxeermiddelen . Laxeermiddelen maken ga je naar de badkamer , maar ze kunnen niet brengen u comfort. Emollientia de ontlasting zachter , zodat u gemakkelijk en comfortabel kunt gaan . Kopen van 2

Begrijpen hoe laxeermiddelen en emollientia werken . Sommige laxeermiddelen binden uw ontlasting samen door het toevoegen van bulk. U moet veel water met deze drinken zodat je darmen kan de grote ontlasting te verplaatsen uit je lichaam .

Gebruik
3 zetpillen als je wilt gaan zonder veel pijn . Zetpillen laten smeren in je lichaam die helpt de ontlasting naar buiten schuiven . Emollientia maken de ontlasting zacht , zodat ze kunnen het lichaam met weinig ongemak verlaten.

Zoek 4 de oorzaak van uw constipatie , zodat je weet welk type laxeermiddel te kiezen . Sommige voorgeschreven medicijnen , zoals penicilline of amoxicilline kan constipatie veroorzaken .
5

Ken de bijwerkingen van verschillende laxeermiddelen . Zorg dat u weet hoe lang u het laxeermiddel moet gebruiken . Sommige laxeermiddelen kan zwellen in je keel en tot verstikking leiden als je ze niet goed slikken. Anderen kunnen je misselijk voelt of geef je krampen .

Try 6 natuurlijke remedies als je niet wilt gebruiken medicijnen over de toonbank . Probeer pruimen , druiven , vezels en drink enkele glazen water per dag . Fruit, groenten en vezels toe te voegen aan uw dieet .
7

krijg je een recept van een arts als over de toonbank medicatie niet werkt , als u een ernstige medische aandoening , of als u het nemen van een medicijn dat mag niet worden gecombineerd met laxeermiddelen .