Papaya is een tropische vrucht met oranje als kleur binnen en veel zaden. Wanneer de papaya fruit volledig rijp heeft ook een oranje kleur aan de buitenkant . Papaya is gebruikt door inheemse culturen om symptomen van occasionele constipatie, buikpijn , en sommige spijsverteringsproblemen verlichten . Het is van mening dat de papaya enzym heeft eigenschappen om te helpen bij de behandeling van problemen met de spijsvertering . Papaya is ook een goede bron voor vitamine C en E. Ruwe papaya helpt bij de ontlasting . Houd rekening met deze tips voor het gebruik Papaya om de symptomen van constipatie bij volwassenen te verlichten. Instructies
1

Gebruik Papaya enzym supplementen om te helpen verlichten constipatie symptomen , zoals het ontbreken van de stoelgang . Deze vitamines worden verkocht in tabletten en kauwtabletten pillen vormen voor alleen volwassenen . In het algemeen , is het aangeraden om een papaya enzym pil te nemen na het eten , als voedingssupplement . U kunt papaya enzym pillen vinden in de hele voedsel supermarkten en op vitamine winkels . Kopen van 2

Probeer het eten van de rauwe papaya fruit om de symptomen van constipatie te verlichten . U kunt een papaja kopen in supermarkten en op groenten en fruit winkels. Zorg ervoor dat het fruit rijp is met het vaststellen van de oranje kleur aan de buitenkant . Als de vrucht rijp is, heeft een zoete smaak . Rauwe papaya helpt met stoelgang , beginnen met het eten van slechts een paar stukken .
3

Schil de papaja en verwijder alle zaden van binnenuit . Snijd het fruit in kleine vierkante stukjes en in de koelkast in een strak gesloten container. Eet vier of vijf stukken van rauwe papaya na de lunch en het diner om te helpen met constipatie .
4

Zorg papaya vruchtensappen en shakes de behandeling van constipatie . Gebruik een paar stukken van papaya om een sap te maken door toevoeging van water en mengen op een blender . Als alternatief kunt u zich voorbereiden papaya schudt met gewone melk op een blender . Gebruik geen suiker toe te voegen aan de sappen of shakes , omdat het te bindend kan worden .