Losse ontlasting , meestal aangeduid als diarree , is meestal van korte - termijn en ruimt op zijn eigen binnen een paar dagen . Het wordt vaak veroorzaakt door een maag griep . Diarree kan ook het gevolg zijn van problemen met het verteren van bepaalde voedingsmiddelen zoals zuivelproducten voor mensen die lijden aan lactose-intolerantie . Echter , kan chronische diarree die duurt weken veroorzaakt door aandoeningen zoals de ziekte van Crohn of prikkelbare darmsyndroom . Drink veel van vloeistoffen

Diarree kan leiden tot uitdroging , dus het is belangrijk om verloren lichaamsvloeistoffen vervangen door het drinken van veel van vloeistoffen . Drinken heldere vloeistoffen zoals water , ginger ale en soep bouillon . Water zal vloeistof vervangen, maar niet verloren mineralen . Drink vruchtensap en eet soep tot mineralen zoals kalium en natrium te vervangen. De Mayo Clinic adviseert het vermijden van appel-en perensap , omdat ze diarree erger kunnen maken . Zich te onthouden van het drinken van cafeïne of alcohol ook .
Kijken wat je eet

eet zacht voedsel zoals witte rijst , toast , crackers , bananen , gekookte aardappelen en gelatine . Vermijd vet , vezelrijke voedingsmiddelen en zuivelproducten totdat de diarree is verdwenen . Voeg het voedsel dat je normaal eet terug in uw dieet geleidelijk na de diarree is gestopt .
Over-the - counter medicatie

Hoewel over-the - counter medicatie kan het aantal losse stoelgang verminderen , de Mayo Clinic adviseert een arts te raadplegen alvorens hen. Volgens de Mayo Clinic , kan diarree veroorzaakt door bacteriën of parasieten worden verergerd door het nemen van over-the - counter drugs , omdat ze voorkomen dat het lichaam van het krijgen van wat de oorzaak van de losse stoelgang . Antibiotica kan nodig zijn om deze vorm van diarree te behandelen.
Waarschuwingen

De Universiteit van Maryland Medical Center adviseert u om contact uw zorgverlener als u diarree gepaard gaat met koorts boven de 101 graden F in volwassenen of 100,4 graden F bij kinderen . Raadpleeg uw arts als de ontlasting bevatten bloed , pus of zijn zwart van kleur . Bel de arts als de diarree niet verbetert of verergert binnen vijf dagen voor een volwassene of binnen twee dagen voor een baby of kind .