Een plotselinge verandering in uw gezondheid kan een elektrolyt of vloeistof aandoening aangeven . Terwijl een arts in staat om een bloed-of urinetest gebruiken om te bepalen wat er mis is zal zijn , de controle van uw dieet kan helpen het risico van elektrolyt onevenwichtigheden te verminderen . Zie altijd een arts als u een of meer van de onderstaande symptomen ervaren. Instructies
Hoe Symptomen van Elektrolytstoornissen of Fluid Disorders Identificeer
1

Bezoek een arts als u een of meer van de volgende symptomen vertoont: plotselinge vermoeidheid, een droge mond , spierzwakte , spiertrekkingen , veranderingen in ademhaling , epileptische aanvallen, desoriëntatie , misselijkheid en duizeligheid .

Handhaaf het kopen van 2 a tijdschrift voor ten minste een week na het zien van een arts. Dit tijdschrift moet schetsen als u deze symptomen ervaart , zodat adequate behandeling kan worden toegediend . Noteer tijden en data wanneer je fysiek ongemak of momenten te beleven als je opeens moe of duizelig zijn .

Monitor
3 van uw eetgewoonten . Vermijd voedingsmiddelen die rijk zijn aan natrium zijn en zorg ervoor dat je genoeg calcium ontvangt gedurende de dag . Veel groenten en fruit bevatten de juiste hoeveelheden van de bovengenoemde elektrolyten . Slechte voeding en lichaamsbeweging kan leiden tot elektrolyt of vloeistof aandoeningen .
4

Bepaal hoe vaak je stress te ervaren tijdens de dag . Als u een stijging van de bovengenoemde tijdens stressvolle situaties symptomen ervaart , kunt u een elektrolyt onbalans hebben .
5

Bezoek uw arts voor een follow - up examen . Een eenvoudige bloed-of urinetest zal uw elektrolyt niveaus bepalen . Medische aandoeningen zoals nier -en vaatziekten, endocriene of hormonale stoornissen of malabsorptie kan elektrolyt onevenwichtigheden of vloeistof stoornissen veroorzaken . Diagnosticeren en behandelen van medische problemen zo snel mogelijk te kunnen helpen herstellen elektrolytenbalans .