De dikke darm , het onderste deel van de dikke darm , speelt een belangrijke rol in de spijsvertering . Een klysma is een proces van het doorspoelen van de dikke darm om afval , puin , toxines en fecale materie opgebouwd in de tijd te verwijderen . Volgens Colonhealth.org , die nog in het spijsverteringsstelsel van meer dan 20 uur afval begint te rotten , lekkende gifstoffen in de bloedbaan en reizen naar andere organen . Volgens dr. Robert Schulze , bekend van zijn werk in kruiden-behandelingen , het spoelen van de dikke darm vermindert de risico's van artritis , huidziekten en andere huidproblemen . Vlissingen regelt ook de stoelgang , vermindert het prikkelbare darm syndroom en vermindert constipatie . Wat je
klysma zak nodig met voorverpakte mix en slangen
kranten of ander absorberend materiaal , zoals stof kladjes
lauw water ( 1 ½ tot 2 liter )
Toon Meer Instructions
Procedure
1

Koop een klysma kit (zak en leidingen) bij uw plaatselijke apotheek of andere uitlaat .

Connect 2 de kit volgens de instructies ingesloten in het pakket . Gebruik lauwwarm water om de klysma zak vullen , en hang het in een gebied dat zal worden boven je , zoals een handdoek rek of douchegordijn pluggen , terwijl je zit op het toilet .
3

Gebruik krant of andere materialen te verspreiden rond de basis van het toilet . Staan over de wc-bril met een been aan elke kant , en dan buigen om de taille . Plaats voorzichtig het losse uiteinde van de buis van de klysma zak in de endeldarm zo ver mogelijk naar binnen en knijp de klysma zak om de oplossing vrij te geven in de dikke darm , die is gelegen op de top van de endeldarm .

4

Breng lichte druk met je handen naar de onderbuik muren ( onder de navel ) aan versoepeling van de ontlasting veroorzaken . Zitten dan op het toilet , zodat de vloeistof en eventuele fecale materie te worden geëlimineerd .
5

Herhaal stap 4 , 4-7 keer geleidelijk zo veel van het afval van de dikke darm mogelijk vrij te geven, met behulp van tussen een en een half tot twee liter water . Blijf de handen te gebruiken om verhoogde druk te leggen op de buik , het verplaatsen van links naar rechts .