klysma's genomen kunnen worden om specifieke medische redenen of om de dikke darm te reinigen . Als je klysma's beheren op een regelmatige basis , wilt u misschien een verslag van de toen , houden wat en reactie van het proces. U kunt eenvoudig een formulier op uw computer , die u zal helpen bijhouden van de klysma's die u hebt ontvangen . Niet iedereen reageert goed op klysma's , dus wilt u misschien uw arts te raadplegen voordat u begint met het beheer daarvan aan jezelf. Wat je nodig hebt
Enemas
Computer
tekstverwerker
Toon meer instructies
1

Open een nieuw document in uw tekstverwerker .
Pagina 2

Maak een tabel . U wilt drie rijen en ten minste 10 kolommen.

Label
3 uw rijen. In de eerste cel typt u het woord , "Datum" . Op de tweede rij , typ het woord "Type en op de derde rij , schrijf het woord ' Reaction. " Dit zal je helpen herinneren de dag dat de klysma werd gegeven , wat voor soort klysma u beheren , inclusief koffie klysma en traditionele klysma , en uw reactie op uw klysma .

Vul 4 op het formulier als u elke klysma toedienen . Vergeet niet dat je kan hebben om een ​​dag te wachten , voordat de klysma krijgt uw systeem bewegen . opschrijven van eventuele bijwerkingen zal helpen u om te beslissen te dupliceren ( of niet ) dat klysma .