Gastro-oesofageale reflux ( GERD ) treedt op wanneer een ring van spier, een sluitspier in de onderste slokdarm niet goed werkt , zodat een terugvloeien van de maaginhoud in de slokdarm . Brandend maagzuur is het meest voorkomende symptoom , wat resulteert wanneer maagzuur in contact komt met de slokdarm . Andere symptomen zijn een droge hoest , astma-achtige symptomen of problemen met slikken . Er zijn verschillende manieren om GERD symptomen te verlichten . Instructies
1

Afvallen indien nodig. Volgens deskundigen van de Mayo Clinic, extra gewicht duwt op je buik en veroorzaakt zuur om een back-up stromen in je slokdarm . Gewichtsverlies geleidelijk te doen , dus zal niet resulteren in snelle verlichting van GERD , maar het zal helpen op de lange termijn . Kopen van 2

Eet kleine , frequente maaltijden en vermijd strakke kleding . Overeten en strakke kleding druk op de maag, die maagzuur kan dwingen in de slokdarm .

Verblijf 3 uit de buurt van voedingsmiddelen die brandend maagzuur veroorzaken . Het soort voedsel is verschillend voor elke persoon . Als u niet zeker weet welke voedingsmiddelen kunnen leiden tot brandend maagzuur voor u , te beginnen door aandacht te besteden aan de vraag of de symptomen verschijnen na het eten vet of gefrituurd voedsel , citrusvruchten , knoflook, uien , tomaten gebaseerde voedingsmiddelen , kruidig ​​voedsel en chocolade . Alcohol en cafeïne kan ook resulteren in GERD .

Try 4 het verhogen van het hoofdeinde van uw bed zes tot negen centimeter . Zwaartekracht zal helpen om maagzuur omlaag in plaats van het bijstaan ​​van de zure reflux . Ook wacht twee tot drie uur na het eten voordat je gaat liggen .
5

Neem antacida of medicijnen die de productie van maagzuur verminderen en neutraliseren het maagzuur . Antacida kunnen snel verlichting bieden , maar ze zullen niet schade aan de slokdarm door maagzuur genezen. Ook rekening mee dat het gebruik van te veel antacida kan diarree of constipatie veroorzaken . Medicijnen om de hoeveelheid maagzuur te verminderen zijn ook beschikbaar over-the -counter , waaronder cimetidine ( Tagamet ) , famotidine ( Pepcid ) , nizatidine ( Axid ) en ranitidine ( Zantac ) . Ze hoeven niet zo snel maagzuurremmers werken, maar ze bieden meer verlichting .
6

Bezoek uw arts . Experts van het National Institute of Diabetes en Maag-, Darm -en nierziekten adviseren u om uw arts te zien als u symptomen van GERD en zijn over-the -counter medicijnen die worden gebruikt voor meer dan twee weken . GERD kan een chronische ontsteking die de slokdarm littekens veroorzaken . Als littekens bouwt u wellicht een harde tijd slikken hebben . Maagzuur kan leiden tot een zere te ontwikkelen in de slokdarm weefsel. Het kan ook veranderingen in het slijmvlies van de slokdarm die kunnen ontwikkelen tot kanker veroorzaken . U kunt recept - medicijnen kracht ontvangen om de zuurproductie te verminderen of om te helpen sneller je maag leeg is.
7

Overweeg chirurgische behandeling . Als veranderingen in levensstijl en medicijnen niet ontlast uw GERD symptomen kan uw arts chirurgische procedures aan te bevelen de slokdarm sluitspier scherpen , zodat het een betere baan van het voorkomen van maagzuur uit komen in de slokdarm kan doen .