Diarree kan komen op elk gewenst moment . Stress , veranderingen in dieet en het gebruik van antibiotica zijn triggers . Wat doe je als het een constant probleem ? Wat je nodig hebt
Lactobacillus acidophilus
goede bronnen van vezels
evenwichtige voeding
Toon meer instructies
1

Probeer te achterhalen wat je triggers zijn . Wanneer uw stressniveau stijgen als u weet dat u gaat worden met behulp van antibiotica , kunt u beginnen om dingen te doen om een aanval van diarree te voorkomen . Als je niet kan stoppen , kunt u op zijn minst te verminderen de ernst ervan. Kopen van 2

Blijf Lactobacillus acidophilus bij de hand . L. acidophilus is de goede bacteriën die de darmen functioneren op maximale efficiëntie houdt . Het moet worden gekoeld om te verzekeren dat het potentie . Als u de capsules kan kopen , ze zijn de meest functionele . L. acidophilus kan worden gegeven aan kinderen en volwassenen . Gewoon strooi in fruit of vruchtensap . Ik zou mijn kinderen de helft van een capsule in appelmoes geven . Mijn jongste was drie dagen oud toen hij het ​​de eerste keer gemengd met water .
3

Voeg meer vezels aan uw dieet . Vezelrijk voedsel , zoals hele zemelen , rijst en gerst zal bulk toe te voegen aan uw ontlasting . Zij zullen ook absorberen overtollig water .
4

Drink een glaasje wijn . Wijn doodt schadelijke bacteriën die verankering te vinden in de darmen en trekker aanvallen van diarree .
5

Er zijn verschillende soorten thee die een balancerend effect voor de dikke darm te bieden . Catnip , bramen , vlierbessen en thee zijn prachtige remedies .

Eet
6 kleine maaltijden . Ze kunnen het spijsverteringsstelsel stress en leiden tot een slechte opname van de voedingsstoffen .