Je moet zoutzuur om uw voedsel te verteren en voedingsstoffen te absorberen . Het maakt niet uit hoeveel je eet , kun je ondervoed raken als je lichaam ontbreekt zoutzuur . Hypochlohydria is het ontbreken van zoutzuur , die verschijnen in de vorm van gas , boeren , diarree , slechte eetlust en constipatie , en auto-immuunziekten . Hoewel hypochlohydria kan gebeuren op elke leeftijd , als je ouder bent dan 50 of voedselallergie hebben , kunt u lage niveaus van zoutzuur hebben . Wat je nodig hebt
Baking soda
8 - oz . glas
Koud water
Timer
Klok ( optioneel )
Betaine hydrochloride
Toon meer instructies
Baking Soda Test
1

Roer 1 /4 theelepel. zuiveringszout in een 8 - oz . glas koud water zodra je wakker wordt in de ochtend. Zorg ervoor dat u niet eten of drinken . Meng de baking soda en water grondig . Kopen van 2

al het water en soda oplossing drinken , gebruik dan een timer of klok om te zien hoe lang het duurt voor u om oprisping .

Goedkope 3

Stop timing wanneer 5 minuten zijn verstreken . Als u in 2 tot 3 minuten boerde , uw maag produceert genoeg zoutzuur . Je maag heeft een lage zoutzuur als je niet binnen de 5 minuten zijn boerde . Herhaalde boeren vroeg tijdens deze test betekent dat je maag kan het produceren van te veel zoutzuur .
Touch Test
4

Zoek het gebied op uw laagste rib ongeveer 1 cm afstand van de
rechter-of linkerkant van je buik .
5

Druk op deze buik met je vingers . U kunt een zoutzuur tekort hebben als je het gevoel gevoeligheid of pijn bij het drukken op dit deel van je lichaam .
6

Neem 1-6 capsules van het supplement Betaine hydrochloride aan het begin van elke maaltijd elke dag te helpen uw lichaam verteren voedsel goed .

Stop 7 nemen Betaine supplementen als u hetzelfde buik gebied kan drukken zonder ongemak .