? Winderigheid is een probleem dat veel mensen ervaren , maar het kan gênant om hulp te vragen om de toestand te verhelpen zijn. Er zijn verschillende oplossingen die je kunt proberen thuis om uw winderigheid te verlichten , zodat u comfortabel buiten en rond andere mensen weer zal voelen . Het wijzigen van uw dieet en aandacht te besteden aan je spijsvertering zal ervoor zorgen dat u niet gevangen in een pijnlijke situatie . Wat je nodig hebt
Ginger
Pepermunt
Brandy
Houtskool tabletten
Toon meer instructies
1

Vermijd het eten van voedsel dat gas te creëren . Voedingsmiddelen die gas te creëren zijn bonen , kool , koolzuurhoudende dranken , gist voedsel --- zoals pasta en brood --- en hoog vet , eiwitrijke voedingsmiddelen zoals rood vlees en kaas . Kopen van 2

Eat kleinere maaltijden en eet langzaam . Soms wordt lucht in de keel te snel eten , waarbij een overmaat aan gas kan veroorzaken .

Eet
3 voedingsmiddelen met gember in hen, zoals gember vermindert gassen veroorzaakt door het eten van veel voedingsmiddelen .
Goedkope 4

Chew pepermunt na het eten . Pepermunt is bekend om te bezuinigen op flatus gassen. Kauwen pepermunt bladeren of zuigen op een pepermunt snoep, zoals de pepermuntolie in pepermuntsuikergoed hetzelfde effect zal hebben .
5

Meng twee eetlepels cognac in een kopje warm water en drink voor het slapen gaan om zich te vestigen je maag als je slaapt.

Take 6 een houtskool tablet eenmaal per dag. Houtskool tabletten zijn een over de toonbank tablet die wordt gebruikt om gas in het lichaam te verminderen .