Indigestie, ook bekend als dyspepsie, is een veel voorkomende aandoening die ongemak in de bovenbuik veroorzaakt. Het kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder het eten van bepaald voedsel, alcoholgebruik, roken en stress.

Eén manier om de spijsvertering te helpen verlichten is door middel van neutralisatie. Hierbij wordt een antacidum gebruikt, een stof die maagzuur kan neutraliseren. Antacida kunnen zonder recept worden ingenomen of door een arts worden voorgeschreven.

Veel voorkomende antacida zijn onder meer:

- Natriumbicarbonaat (zuiveringszout)

- Calciumcarbonaat (Tums)

- Aluminiumhydroxide (Amphojel)

- Magnesiumhydroxide (Melk van Magnesia)

Antacida werken door het maagzuur te neutraliseren, wat kan helpen de pijn en het ongemak van de spijsvertering te verminderen. Het is echter belangrijk op te merken dat maagzuurremmers niet langer dan twee weken mogen worden ingenomen zonder een arts te raadplegen. Dit komt omdat ze de opname van bepaalde voedingsstoffen, zoals ijzer en calcium, kunnen verstoren.

Naast het gebruik van maagzuurremmers zijn er nog een aantal andere dingen die mensen kunnen doen om de spijsvertering te helpen verlichten, waaronder:

- Het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen en dranken die symptomen kunnen veroorzaken

- Vaker kleinere maaltijden eten

- Voedsel grondig kauwen

- Regelmatige lichaamsbeweging krijgen

- Stress beheersen

- Afvallen bij overgewicht of obesitas