Beoordeel uw maagpijn . Als de pijn is intens of langdurig, een arts raadplegen. Dit kan een teken zijn van een ernstige onderliggende probleem. Als de pijn mild of matig , is het misschien te wijten zijn aan gas, indigestie , constipatie , voedselvergiftiging of griep .
Take 2 medicatie om gas of indigestie te behandelen. Als u vermoedt dat uw maag pijn is te wijten aan gas of indigestie , probeer dan over-the - counter medicatie . U kunt dergelijke medicatie vinden in de meeste drogisterijen . Het is ontworpen om de pijn veroorzaakt door een teveel aan darmgassen verlichten .
Ontlast
3 constipatie. Als u een recent stoelgang niet had , kon je maagpijn als gevolg van verstopping . Probeer over-the -counter laxeermiddelen , die u zal helpen ontlasting . U kunt ook proberen fiber supplementen om stoelgang te bevorderen . Zorg ervoor dat u veel water , wat ook helpt het proces te drinken .
4
Wacht . Als je maag pijn is te wijten aan voedselvergiftiging of intestinale griep , zal de tijd gewoon de situatie te verhelpen . Braken en diarree kunnen optreden als uw lichaam probeert de slecht eten of ziekte te verdrijven uit je lichaam . Sip veel van vloeistoffen om uitdroging te voorkomen .
5
Plaats een verwarming pad op je buik . Warmte kan soms verlichten maagpijn . Houd het op het getroffen gebied van uw maag minuten interval vijf tot 10 .
Eet
6 zacht voedsel . Overmatig maagzuur kan soms leiden tot maagpijn . Wanneer je verbruikt zacht voedsel , kunnen ze genieten van een aantal van dit zuur , helpt om de pijn te verlichten . Selecteer gewoon brood of crackers die niet de maag irriteert .
Try 7 gember. Gember wordt vaak gebruikt om maagpijn en misselijkheid . Het komt in vele vormen, zoals zuigtabletten , verse gember , ginger ale en gember thee . U kunt gember vinden in verschillende vormen in de meeste supermarkten en reformwinkels .
8
Gebruik over-the - counter pijnstillers . Paracetamol werkt het beste voor maagpijn . Aspirine of ibuprofen kan bijdragen aan bloeden , die uw maag pijn kan verergeren .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win